点击选择搜索分类
首页 - 工业技术- 正文
☆☆☆☆☆
||
赵平,周明 编
出版社: 合肥工业大学出版社 ISBN:9787565015038 版次:1 商品编码:11415371 包装:平装 丛书名: “十二五”普通高等学校通用教材 , 开本:16开 出版时间:2013-08-01 用纸:胶版纸 页数:235 字数:375000 正文语种:中文
本教材根据云南地区少数民族体育运动特色,增加了少数民族传统体育运动项目,使本书更有实用性。
全书理论与实践结构清晰,内容充实,脉络分明,图文并茂,体现了层层深入、循序渐进的迁移规律,便于掌握和运用。
第一章 大学生体育锻炼与健康
第一节 体育的产生与发展
第二节 健康的基本概念
第三节 大学生的健康教育
第二章 体育锻炼对健康的影响
第一节 体育锻炼促进生理健康
第二节 体育锻炼促进心理健康
第三章 体育锻炼与卫生保健
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的卫生常识
第三节 体育锻炼的运动处方
第四节 运动损伤的预防及处理
第四章 大学生与体育文化
第一节 体育文化的概述
第二节 大学生与校园体育文化
第三节 奥林匹克运动文化
技术篇
第五章 球类运动
第一节 篮球及三人制篮球
第二节 排球及软式排球
第三节 足球及五人制足球
第四节 网球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第六章 艺术体育运动
第一节 健美操运动
第二节 形体锻炼
第三节 体育舞蹈
第四节 瑜伽
第五节 健美运动
第七章 民族体育运动
第一节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第四节 女子防身术
休闲健身篇
第八章 休闲体育运动
第一节 高尔夫球运动
第二节 台球
第三节 白行车运动
第四节 游泳运动
第九章 户外时尚运动
第一节 攀岩运动
第二节 定向运动
第三节 跑酷运动
第四节 拓展训练
第十章 民族传统体育运动
第一节 跳绳运动
第二节 板鞋运动
第三节 抛绣球运动
第四节 打陀螺运动
第五节 跳竹竿运动
……
第十一章 大学生体质健康标准
参考文献
第一节 体育的产生与发展
一、体育的产生
体育作为一种社会现象,是伴随着人类社会的产生和发展而出现和演进的。人类社会发展的需要是体育产生的前提条件,原始人类经济活动中的身体活动是体育产生的母体。
原始体育是原始人类在生活和劳动过程中萌生的。原始人类的生活条件非常恶劣,为了获得生活资料并保证自身不受伤害,他们必须经常与自然灾害和猛禽野兽作斗争,必须不断地提高自己的智力和体力。因此,诸如攀、爬、跑、跳、投等身体运动,都是原始人类生存所必需的基本活动技能。为了使这些原始的谋生技能世代相传,以语言为媒介的技能传授和身体操练(即原始教育),逐渐从单纯的劳动手段中抽象出来,并演化成非直接用于生产劳动和生活的身体运动形式。这些经原始教育提炼和改进后的身体运功,就是人类最早的体育,即原始体育。可见,体育是伴随着人类社会的发展而产生的,生产劳动是体育产生的基本源泉。
二、体育的发展
体育的历史与人类历史一样悠久,在人类文明的历史长河中,体育是在人类社会发展到一定阶段的产物。研究体育的发展要与人类社会历史的发展相结合,主要可以从以下几个方面来论述。
(一)原始社会时期的体育
原始社会时期的体育活动可谓是现代体育的起源,原始人类在劳动和斗争中,走、跑、跳、投掷、攀越、游泳等能力得到了发展。这些技能的发展,也发展了人类自身。为了取得自然界的物质而运动人的腿和臂、头和手,在改变身外的自然时,也改变人的本身。人体在劳动中的活动,可以说是最初的体育形态.
随着生产工具的改进。社会生产力的发展以及剩余产品和私有制的出现,人类生活中有了娱乐、宗教、教育、战争等复杂现象。人的身体活动同这些现象相结合,使原始的体育形态前进了一步。
我国山西省阳高县出土的石球,是距今已有工。万年的旧石器时代的产物,是原始人类用以投猎以获取食物的工具,也是现代体育投掷项目器械的原始形态。青海省大通县出土的一个距今1万年到4千年的新石器时代的陶盆,内壁绘有3组在舞蹈的人,远古时代人类的舞蹈也就是对人体的操练。
……
为提高学生参与体育锻炼的主动性,体育专项选项要求从学生个体需要出发。通过专项学习,学生掌握了运动技巧并尝到了成功的喜悦,培养了体育学习的自主能力和创新能力;此外教学中教师还可发现学生的体育爱好、技术特长,并加以引导培养,以此来促进教学,激发学生对体育学习的兴趣,为学生参加体育竞赛和终身体育奠定基础。
本教材既可作为高校适用教材,也可作为大学生课外锻炼指导用书,在编写上充分体现了”健康第一”的指导思想,其特点如下:
第一,基础性较强。本书中,对各项运动的基本动作要点的界定阐述得非常准确,对需要掌握的技术和技能方法介绍得简单易行。
第二,实用性较强。本教材根据云南地区少数民族体育运动特色,增加了少数民族传统体育运动项目,使本书更有实用性。
第三,逻辑性较强。全书理论与实践结构清晰,内容充实,脉络分明,图文并茂,体现了层层深入、循序渐进的迁移规律,便于掌握和运用。
本教材由曾多次参与体育教材编写的赵平教授担任主编。在编写过程中参考并借鉴了大量相关教材和文献资料,且得到有关专家和领导的协助和指导,在此深深地表示感谢。由于编写时间仓促,书中难免存在不足之处,恳请广大读者给予批评指正。
编者
2013年7月
新编大学体育教程/“十二五”普通高等学校通用教材·21世纪普通高等学校规划教材 电子书 下载 mobi epub pdf txt
新编大学体育教程/“十二五”普通高等学校通用教材·21世纪普通高等学校规划教材-so88
新编大学体育教程/“十二五”普通高等学校通用教材·21世纪普通高等学校规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
赵平,周明 编
出版社: 合肥工业大学出版社 ISBN:9787565015038 版次:1 商品编码:11415371 包装:平装 丛书名: “十二五”普通高等学校通用教材 , 开本:16开 出版时间:2013-08-01 用纸:胶版纸 页数:235 字数:375000 正文语种:中文
内容简介
《新编大学体育教程/“十二五”普通高等学校通用教材·21世纪普通高等学校规划教材》中,对各项运动的基本动作要点的界定阐述得非常准确,对需要掌握的技术和技能方法介绍得简单易行。本教材根据云南地区少数民族体育运动特色,增加了少数民族传统体育运动项目,使本书更有实用性。
全书理论与实践结构清晰,内容充实,脉络分明,图文并茂,体现了层层深入、循序渐进的迁移规律,便于掌握和运用。
内页插图
目录
基础篇第一章 大学生体育锻炼与健康
第一节 体育的产生与发展
第二节 健康的基本概念
第三节 大学生的健康教育
第二章 体育锻炼对健康的影响
第一节 体育锻炼促进生理健康
第二节 体育锻炼促进心理健康
第三章 体育锻炼与卫生保健
第一节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的卫生常识
第三节 体育锻炼的运动处方
第四节 运动损伤的预防及处理
第四章 大学生与体育文化
第一节 体育文化的概述
第二节 大学生与校园体育文化
第三节 奥林匹克运动文化
技术篇
第五章 球类运动
第一节 篮球及三人制篮球
第二节 排球及软式排球
第三节 足球及五人制足球
第四节 网球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第六章 艺术体育运动
第一节 健美操运动
第二节 形体锻炼
第三节 体育舞蹈
第四节 瑜伽
第五节 健美运动
第七章 民族体育运动
第一节 武术
第二节 散打
第三节 跆拳道
第四节 女子防身术
休闲健身篇
第八章 休闲体育运动
第一节 高尔夫球运动
第二节 台球
第三节 白行车运动
第四节 游泳运动
第九章 户外时尚运动
第一节 攀岩运动
第二节 定向运动
第三节 跑酷运动
第四节 拓展训练
第十章 民族传统体育运动
第一节 跳绳运动
第二节 板鞋运动
第三节 抛绣球运动
第四节 打陀螺运动
第五节 跳竹竿运动
……
第十一章 大学生体质健康标准
参考文献
精彩书摘
第一章 大学生体育锻炼与健康第一节 体育的产生与发展
一、体育的产生
体育作为一种社会现象,是伴随着人类社会的产生和发展而出现和演进的。人类社会发展的需要是体育产生的前提条件,原始人类经济活动中的身体活动是体育产生的母体。
原始体育是原始人类在生活和劳动过程中萌生的。原始人类的生活条件非常恶劣,为了获得生活资料并保证自身不受伤害,他们必须经常与自然灾害和猛禽野兽作斗争,必须不断地提高自己的智力和体力。因此,诸如攀、爬、跑、跳、投等身体运动,都是原始人类生存所必需的基本活动技能。为了使这些原始的谋生技能世代相传,以语言为媒介的技能传授和身体操练(即原始教育),逐渐从单纯的劳动手段中抽象出来,并演化成非直接用于生产劳动和生活的身体运动形式。这些经原始教育提炼和改进后的身体运功,就是人类最早的体育,即原始体育。可见,体育是伴随着人类社会的发展而产生的,生产劳动是体育产生的基本源泉。
二、体育的发展
体育的历史与人类历史一样悠久,在人类文明的历史长河中,体育是在人类社会发展到一定阶段的产物。研究体育的发展要与人类社会历史的发展相结合,主要可以从以下几个方面来论述。
(一)原始社会时期的体育
原始社会时期的体育活动可谓是现代体育的起源,原始人类在劳动和斗争中,走、跑、跳、投掷、攀越、游泳等能力得到了发展。这些技能的发展,也发展了人类自身。为了取得自然界的物质而运动人的腿和臂、头和手,在改变身外的自然时,也改变人的本身。人体在劳动中的活动,可以说是最初的体育形态.
随着生产工具的改进。社会生产力的发展以及剩余产品和私有制的出现,人类生活中有了娱乐、宗教、教育、战争等复杂现象。人的身体活动同这些现象相结合,使原始的体育形态前进了一步。
我国山西省阳高县出土的石球,是距今已有工。万年的旧石器时代的产物,是原始人类用以投猎以获取食物的工具,也是现代体育投掷项目器械的原始形态。青海省大通县出土的一个距今1万年到4千年的新石器时代的陶盆,内壁绘有3组在舞蹈的人,远古时代人类的舞蹈也就是对人体的操练。
……
前言/序言
为了全面地贯彻中共中央国务院《关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》精神,积极树立”健康第一”的指导思想,培养学生终身体育意识,以满足现代社会对人才培养的要求,我们针对云南地区少数民族的体育教学现状和实际特点,对已有的体育教材体系和教学內容进行了深入的研究和分析,编写了本书《新编大学体育教程》,为深化教育改革和体育教材建设做出贡献。为提高学生参与体育锻炼的主动性,体育专项选项要求从学生个体需要出发。通过专项学习,学生掌握了运动技巧并尝到了成功的喜悦,培养了体育学习的自主能力和创新能力;此外教学中教师还可发现学生的体育爱好、技术特长,并加以引导培养,以此来促进教学,激发学生对体育学习的兴趣,为学生参加体育竞赛和终身体育奠定基础。
本教材既可作为高校适用教材,也可作为大学生课外锻炼指导用书,在编写上充分体现了”健康第一”的指导思想,其特点如下:
第一,基础性较强。本书中,对各项运动的基本动作要点的界定阐述得非常准确,对需要掌握的技术和技能方法介绍得简单易行。
第二,实用性较强。本教材根据云南地区少数民族体育运动特色,增加了少数民族传统体育运动项目,使本书更有实用性。
第三,逻辑性较强。全书理论与实践结构清晰,内容充实,脉络分明,图文并茂,体现了层层深入、循序渐进的迁移规律,便于掌握和运用。
本教材由曾多次参与体育教材编写的赵平教授担任主编。在编写过程中参考并借鉴了大量相关教材和文献资料,且得到有关专家和领导的协助和指导,在此深深地表示感谢。由于编写时间仓促,书中难免存在不足之处,恳请广大读者给予批评指正。
编者
2013年7月
新编大学体育教程/“十二五”普通高等学校通用教材·21世纪普通高等学校规划教材 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版 外星人防御计划:地外文明搜寻史话 9787513309721 汪洁 新星出版社
- 中小学生英语分级阅读体系标准研制实验用书/X计划学生包9(含CD光盘一张)
- 一学就会幼儿简笔画-5
- 可怕的科学 经典数学系列 套装12册 三次荣获世界科普图书奖——安万特青少年奖,全球销量千万册。完整
- 推动丛书物理系列:宇宙的结构 【美】布莱恩R.格林
- 正版 爆笑疯桂宝萌本系列 疯了桂宝(萌本27)阿桂爆笑漫画 漫画 漫画疯了!桂宝萌本系列第27本 幽
- 什么是科学(荣获“大众喜欢的50种图书”) 吴国盛,博集天卷 出品
- 信息系统项目管理师计算类试题真题详解
- 写给中小学生的法布尔昆虫记 第四卷 以弱胜强的斗士 法布尔
- WL-如果我们不曾相遇-刘采采 江苏文艺出版社 9787539996400
- 防控红火蚁 9787562353355 陆水跃-RT
- 醉琉璃
- 外星人入侵生存指南
- 正版 星云大师谈人间万事套装书籍3册 人生是苦苦就是福+心量越大好事越多+越不怕死活得越好佛学入门经
- 一笔创意画-新编儿童学画-儿童智能绘画-少儿美术培训机构.配套课本1-7