点击选择搜索分类
首页 - 企业管理与培训- 正文
☆☆☆☆☆
||
徐淑贞,张薇薇 编
出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533770310 版次:1 商品编码:12080471 包装:平装 丛书名: 武术系列丛书 开本:32开 出版时间:2017-04-01 用纸:胶版纸 页数:207 字数:188000 正文语种:中文 附件:光盘
太极剑的特点
练习时对身体各部位、精神意念和剑法的要求
太极剑基本动作要求
预备式
〔第一段〕
一、起势
二、并步点剑
三、弓步削剑
四、提膝劈剑
五、左弓步拦
六、左虚步撩
七、右弓步撩
八、提膝捧剑
九、蹬脚前刺
十、跳步平刺
十一、转身下刺
〔第二段〕
十二、弓步平斩
十三、弓步崩剑
十四、歇步压剑
十五、进步绞剑
十六、提膝上刺
十七、虚步下截
十八、右左平带
十九、弓步劈剑
二十、丁步托剑
二一、分脚后点
〔第三段〕
二二、仆步穿剑
二三、蹬脚架剑
二四、提膝点剑
二五、仆步横扫
二六、弓步下截
二七、弓步下刺
二八、右左云抹
二九、右弓步劈
三十、后举腿架剑
三一、丁步点剑
三二、马步推剑
〔第四段〕
三三、独立上托
三四、进步挂剑
三五、歇步崩剑
三六、弓步反刺
三七、转身下刺
三八、提膝提剑
三九、行步穿剑
四十、摆腿架剑
四一、弓步直刺
四二、收势
附本书图例
四十二式太极剑竞赛套路分解教学(附光盘)/武术系列丛书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
四十二式太极剑竞赛套路分解教学(附光盘)/武术系列丛书-so88
四十二式太极剑竞赛套路分解教学(附光盘)/武术系列丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
徐淑贞,张薇薇 编
出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533770310 版次:1 商品编码:12080471 包装:平装 丛书名: 武术系列丛书 开本:32开 出版时间:2017-04-01 用纸:胶版纸 页数:207 字数:188000 正文语种:中文 附件:光盘
内容简介
《四十二式太极剑竞赛套路分解教学/武术系列丛书》严格遵照国家体委中国武术研究院的要求,参照传统太武功的功理和教学线的实践经验来编写。对每个定式动作进行了精当的分解,每个分解动作配置有准确而清晰的照片以及步法方位平面图;所有说明文字都按运动过程、动作要点、注意事项、呼吸和攻防含义的顺序逐条分述。各分解动作的照片均以演练人面向正南方起势时,从正南方拍摄,必要时增加从正北方拍摄的照片为辅,务使易学易记,一目了然。作者简介
张薇薇,女,出生于1957年,汉族。自幼随父张品元、母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛。1996年在安徽省太极拳、太极剑锦标赛中获女子乙组42式太极剑。目录
剑的各部位名称太极剑的特点
练习时对身体各部位、精神意念和剑法的要求
太极剑基本动作要求
预备式
〔第一段〕
一、起势
二、并步点剑
三、弓步削剑
四、提膝劈剑
五、左弓步拦
六、左虚步撩
七、右弓步撩
八、提膝捧剑
九、蹬脚前刺
十、跳步平刺
十一、转身下刺
〔第二段〕
十二、弓步平斩
十三、弓步崩剑
十四、歇步压剑
十五、进步绞剑
十六、提膝上刺
十七、虚步下截
十八、右左平带
十九、弓步劈剑
二十、丁步托剑
二一、分脚后点
〔第三段〕
二二、仆步穿剑
二三、蹬脚架剑
二四、提膝点剑
二五、仆步横扫
二六、弓步下截
二七、弓步下刺
二八、右左云抹
二九、右弓步劈
三十、后举腿架剑
三一、丁步点剑
三二、马步推剑
〔第四段〕
三三、独立上托
三四、进步挂剑
三五、歇步崩剑
三六、弓步反刺
三七、转身下刺
三八、提膝提剑
三九、行步穿剑
四十、摆腿架剑
四一、弓步直刺
四二、收势
附本书图例
四十二式太极剑竞赛套路分解教学(附光盘)/武术系列丛书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 远方的茉莉花——中国的外来植物 花卉
- 中国连环画经典故事系列:成语故事(套装1-40册)
- 科技发展五十年 波澜壮阔的史前世界
- 七侠五义(套装1-5册)
- 你一定爱读的科学故事:培养探索精神的理想读本
- 正版 太极拳发力探微:地圈天盘蓄发圆形二元至五元 袁兴 书店 体育武术书籍太极书
- 中级财务会计
- 实用篮球战术丛书:区域联防 贾志强 9787500934103
- 变系数空间计量模型的理论和应用
- 正版新书--单车手册:实用骑行技巧、安全与健康指南 [美]Grant Petersen
- 昆虫密码/身边的大自然趣味科普丛书
- 红色经典连环画:红日(套装1-4册)
- 千奇百怪的海洋世界(XX篇) 畅销书籍 正版 航天千奇百怪的海洋世界 XX篇 屠强等
- 时装设计专业进阶教程3:时装画电脑表现技法
- {RT}物种战争之魔高一尺 道高一丈-李湘涛 中国社会出版社 9787508749198