点击选择搜索分类
首页 - 管理- 正文
☆☆☆☆☆
||
汪可一,王艳红 编
出版社: 南京大学出版社 ISBN:9787305078675 版次:1 商品编码:10637861 包装:平装 开本:16开 出版时间:2011-04-01 用纸:胶版纸 页数:266 字数:436000
《新编体育与健康》既可作为高职高专院校的学生用书,也可供其他相关层次的读者参考。
1.1 健康概述
1.1.1 健康的内涵
1.1.2 影响健康的因素
1.1.3 心理健康
1.2 体育与健康
1.2.1 体育运动与健康保健
1.2.2 维护健康的策略
1.3 健康体育锻炼的要点
1.4 高职高专院校体育的地位、目的与任务
1.4.1 高职高专院校体育的地位
1.4.2 高职高专院校体育的目的和任务
复习思考题
第2章 养生与保健
2.1 健身运动锻炼的原则
2.1.1 健康性原则
2.1.2 因人而异原则
2.1.3 经常性原则
2.1.4 适量性原则
2.2 营养保健
2.2.1 营养结构与健康
2.2.2 营养对体育锻炼的影响
2.3 常见运动损伤的原因、预防和处理
2.3.1 运动损伤产生的原因
2.3.2?运动损伤的预防
2.3.3 运动损伤的处理
2.4 常见运动性疾病的预防与处理
2.4.1 运动中腹痛
2.4.2 肌肉痉挛
2.4.3 运动中昏厥
2.4.4 中暑
2.4.5 溺水
2.4.6 游泳中耳炎
2.4.7 低血糖症
2.4.8 过度紧张
2.4.9 “极点”
2.4.10 运动性血尿
2.4.11 运动性贫血
2.4.12 女生常见运动性疾病的预防和处理
2.5 运动性疲劳的产生与消除
2.5.1 运动性疲劳的概念
? 2.5.2 运动性疲劳的症状
2.5.3 运动性疲劳的产生和分类
2.5.4 运动性疲劳的判断方法
2.5.5 消除疲劳的常用方法
复习思考题
第3章 基础运动
3.1 田径运动
3.1.1 跑
……
第4章 球类运动
第5章 现代健身运动
第6章 传统健身运动
第7章 水上运动
第8章 体育舞蹈
第9章 体育竞赛的组织与欣赏
第10章 《国家学生体质健康标准》简介
参考文献
新编体育与健康 电子书 下载 mobi epub pdf txt
新编体育与健康-so88
新编体育与健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
汪可一,王艳红 编
出版社: 南京大学出版社 ISBN:9787305078675 版次:1 商品编码:10637861 包装:平装 开本:16开 出版时间:2011-04-01 用纸:胶版纸 页数:266 字数:436000
内容简介
《新编体育与健康》根据《教育部办公厅关于申报高等职业教育课程改革国家规划新教材选题的通知》(教职成厅函(2009)2号)的精神,融合现代体育与健康课程的新教育理论,组织教学经验丰富的教师,并邀请行业专家编写而成。全书分为lo章,系统地介绍了体育的基本理论和基本技术、参加锻炼的方法、体育卫生与保健内容、体质和体能的测定与评价、现代生活方式与体育知识、运动中常见损伤的预防及处理方法、心理健康的调解与评价、《学生体质健康标准》的组织实施、体育竞赛与欣赏、形体运动与健美以及休闲体育等内容。《新编体育与健康》以指导身心、培养个性和自主锻炼为宗旨,力求达到课内积极学习、课外自由拓展的效果。《新编体育与健康》既可作为高职高专院校的学生用书,也可供其他相关层次的读者参考。
目录
第1章 健康与体育1.1 健康概述
1.1.1 健康的内涵
1.1.2 影响健康的因素
1.1.3 心理健康
1.2 体育与健康
1.2.1 体育运动与健康保健
1.2.2 维护健康的策略
1.3 健康体育锻炼的要点
1.4 高职高专院校体育的地位、目的与任务
1.4.1 高职高专院校体育的地位
1.4.2 高职高专院校体育的目的和任务
复习思考题
第2章 养生与保健
2.1 健身运动锻炼的原则
2.1.1 健康性原则
2.1.2 因人而异原则
2.1.3 经常性原则
2.1.4 适量性原则
2.2 营养保健
2.2.1 营养结构与健康
2.2.2 营养对体育锻炼的影响
2.3 常见运动损伤的原因、预防和处理
2.3.1 运动损伤产生的原因
2.3.2?运动损伤的预防
2.3.3 运动损伤的处理
2.4 常见运动性疾病的预防与处理
2.4.1 运动中腹痛
2.4.2 肌肉痉挛
2.4.3 运动中昏厥
2.4.4 中暑
2.4.5 溺水
2.4.6 游泳中耳炎
2.4.7 低血糖症
2.4.8 过度紧张
2.4.9 “极点”
2.4.10 运动性血尿
2.4.11 运动性贫血
2.4.12 女生常见运动性疾病的预防和处理
2.5 运动性疲劳的产生与消除
2.5.1 运动性疲劳的概念
? 2.5.2 运动性疲劳的症状
2.5.3 运动性疲劳的产生和分类
2.5.4 运动性疲劳的判断方法
2.5.5 消除疲劳的常用方法
复习思考题
第3章 基础运动
3.1 田径运动
3.1.1 跑
……
第4章 球类运动
第5章 现代健身运动
第6章 传统健身运动
第7章 水上运动
第8章 体育舞蹈
第9章 体育竞赛的组织与欣赏
第10章 《国家学生体质健康标准》简介
参考文献
前言/序言
新编体育与健康 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 解读身边的奥秘—生活中的自然知识 9787542746917
- 正版新书--你若盛开,蝴蝶自来 拱瑞
- 百科图解无人机 9787516513132 瀚鼎文化工作室-RT
- 读懂男人的女人幸福
- 满58包邮 河南宝天曼自然保护区科学考察集 9787534989674 叶永忠 刘世荣
- 正版新书--恋上你的味儿 陈保才
- 怀孕中150件需要科学对待的小事 (英) 琳达格迪斯
- 做灵魂有香气的女人 9787517822134 拱瑞-RT
- BF-一本漫画读懂气候变化-超经典创意卡通版-格雷迪克莱恩(Grady klein) 尤伦
- 跟历史学做好女人
- 科学与未来丛书(第2辑):长鼻子的植物
- 9787515810126 别等了!恋爱要趁早:“普林斯顿妈妈”教女儿的恋爱经 中华工商联
- 正版新书--全民阅读-可怕的现象(精装) 出版社:北京联合出版公司 北京联合出版公司
- 新婚必读全书(全新第三版)
- 你不是病人—— 来自癌症哲学门诊的处方笺