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国家体育总局健身气功管理中心 编
出版社: 外文出版社 ISBN:9787119047782 版次:1 商品编码:10961418 包装:平装 丛书名: 健身气功丛书 出版时间:2007-01-01 用纸:胶版纸 页数:95 正文语种:英文 附件:附光盘
Chapter Ⅱ Characteristics
Chapter Ⅲ Practice Tips
Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines
Section 1 Hand and Foot Forms
Basic Hand Forms
Basic Stances
Section 2 The Exercises Illustrated
Ready Position
Routine 1 Wei Tuo Presenting the Pestle 1(韦驮献杵第一式)
Routine 2 Wei Tuo Presenting the Pestle 2(韦驮献杵第二式)
Routine 3 Wei Tuo Presenting the Pestle 3(韦驮献杵第三式)
Routine 4 Plucking a Star and Exchanging a Star Cluster(摘星换斗势)
Routine 5 Pulling Nine Cows by Their Tails(倒拽九牛尾势)
Routine 6 Displaying Paw-Style Palms like a White Crane Spreading Its Wings(出爪亮趐势)
Routine 7 Nine Ghosts Drawing Swords(九鬼拔地势)
Routine 8 Three Plates Falling on the Floor(三盘落地势)
Routine 9 Black Dragon Displaying Its Claws(青龙探爪势)
Routine 10 Tiger Springing on Its Prey(臥虎扑食势)
Routine 11 Bowing Down in Salutation (打躬势)
Routine 12 Swinging the Tail(掉尾势)
Closing From
Appendix:
Acupuncture Points Mentioned in This Book
易筋经(英文版)(附光盘) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
易筋经(英文版)(附光盘)-so88
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图书介绍
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国家体育总局健身气功管理中心 编
出版社: 外文出版社 ISBN:9787119047782 版次:1 商品编码:10961418 包装:平装 丛书名: 健身气功丛书 出版时间:2007-01-01 用纸:胶版纸 页数:95 正文语种:英文 附件:附光盘
内容简介
《易筋经(英文版)》介绍了中国传统气功健身功法之一《易筋经》的练习方法,并配有大演练的教学图片,使读者能够简单,顺利的掌握基本的练习方法,在强身健体的同时达到宣扬我国传统文化精髓的目的。目录
Chapter Ⅰ Origins and DevelopmentChapter Ⅱ Characteristics
Chapter Ⅲ Practice Tips
Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines
Section 1 Hand and Foot Forms
Basic Hand Forms
Basic Stances
Section 2 The Exercises Illustrated
Ready Position
Routine 1 Wei Tuo Presenting the Pestle 1(韦驮献杵第一式)
Routine 2 Wei Tuo Presenting the Pestle 2(韦驮献杵第二式)
Routine 3 Wei Tuo Presenting the Pestle 3(韦驮献杵第三式)
Routine 4 Plucking a Star and Exchanging a Star Cluster(摘星换斗势)
Routine 5 Pulling Nine Cows by Their Tails(倒拽九牛尾势)
Routine 6 Displaying Paw-Style Palms like a White Crane Spreading Its Wings(出爪亮趐势)
Routine 7 Nine Ghosts Drawing Swords(九鬼拔地势)
Routine 8 Three Plates Falling on the Floor(三盘落地势)
Routine 9 Black Dragon Displaying Its Claws(青龙探爪势)
Routine 10 Tiger Springing on Its Prey(臥虎扑食势)
Routine 11 Bowing Down in Salutation (打躬势)
Routine 12 Swinging the Tail(掉尾势)
Closing From
Appendix:
Acupuncture Points Mentioned in This Book
前言/序言
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