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李存义 著,阎伯群,李洪钟 校
出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530484487 版次:1 商品编码:12094237 包装:平装 丛书名: 武学名家典籍丛书 出版时间:2017-05-01 用纸:胶版纸 正文语种:中文
本辑注收录了李存义先生传世的多部著述,原版影印对照简体字版,并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群,定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙李洪钟合力校注,参阅多种版本,加以详明阐释,确保内容正宗。
意拳总论
第一章 不动姿势
第二章 意拳养气学
中编
意拳原理
第一章 五行拳
第二章 五行生克
第三章 进退连环拳
下编 绪论
第一章 岳武穆九要论
第二章 练习
附录 五行连环拳谱合璧
八字诀
四梢之外,又有八字。三体一站,八字具备,皆所以蓄力养气,使敌我者失所措也。八字之名称:一曰顶;二曰扣;三曰圆;四曰毒;五曰抱;六曰垂;七曰曲;八曰挺。而八字又各有三事,共二十四事也。分述于左。
一、三顶:头上顶,有冲天之雄;手外顶,有推山之功;舌上顶,有吼狮吞象之容。是谓三顶。
二、三扣:肩扣,则气力到肘;掌扣,则气力到手;手足指扣,则周身力厚。是谓三扣。
三、三圆:脊背圆,则力催身前;胸圆,则两肱力全;虎口圆,则勇猛外宣。是谓三圆。
四、三毒:心毒,如怒狸攫鼠;眼毒,如视兔之饥鹰;手毒,如捕羊之饿虎。是谓三毒。
五、三抱:丹田抱气,气不外散;胆量抱身,临敌不变;两肘抱肋,出入不乱。是谓三抱。
六、三垂:气垂,则气降丹田;肩垂,则力催肘前;肘垂,则两碗撑圆。是谓三垂。
七、三曲:两肱宜曲,曲则力富;两股宜曲,曲则力凑;两腕宜曲,曲则力厚。是谓三曲。
八、三挺:挺颈,则精气贯顶;挺腰,则力达全身;挺膝,则腿坚马稳。是谓三挺。
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李存义武学辑注(岳氏意拳五行精义)/武学名家典籍丛书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
李存义武学辑注(岳氏意拳五行精义)/武学名家典籍丛书-so88
李存义武学辑注(岳氏意拳五行精义)/武学名家典籍丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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李存义 著,阎伯群,李洪钟 校
出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530484487 版次:1 商品编码:12094237 包装:平装 丛书名: 武学名家典籍丛书 出版时间:2017-05-01 用纸:胶版纸 正文语种:中文
内容简介
建立于民国初年的中华武士会,在确立了形意、八卦、太极三大内家拳格局的同时,把国粹武术普及到学校、军队,继之上升为“国术”,其肇始之功当首归李存义。然而,这位在北方武林享有盛名的一代大家,其著作却在今天少有出版。本辑注收录了李存义先生传世的多部著述,原版影印对照简体字版,并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群,定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙李洪钟合力校注,参阅多种版本,加以详明阐释,确保内容正宗。
目录
上编意拳总论
第一章 不动姿势
第二章 意拳养气学
中编
意拳原理
第一章 五行拳
第二章 五行生克
第三章 进退连环拳
下编 绪论
第一章 岳武穆九要论
第二章 练习
附录 五行连环拳谱合璧
精彩书摘
《李存义武学辑注(岳氏意拳五行精义)/武学名家典籍丛书》:八字诀
四梢之外,又有八字。三体一站,八字具备,皆所以蓄力养气,使敌我者失所措也。八字之名称:一曰顶;二曰扣;三曰圆;四曰毒;五曰抱;六曰垂;七曰曲;八曰挺。而八字又各有三事,共二十四事也。分述于左。
一、三顶:头上顶,有冲天之雄;手外顶,有推山之功;舌上顶,有吼狮吞象之容。是谓三顶。
二、三扣:肩扣,则气力到肘;掌扣,则气力到手;手足指扣,则周身力厚。是谓三扣。
三、三圆:脊背圆,则力催身前;胸圆,则两肱力全;虎口圆,则勇猛外宣。是谓三圆。
四、三毒:心毒,如怒狸攫鼠;眼毒,如视兔之饥鹰;手毒,如捕羊之饿虎。是谓三毒。
五、三抱:丹田抱气,气不外散;胆量抱身,临敌不变;两肘抱肋,出入不乱。是谓三抱。
六、三垂:气垂,则气降丹田;肩垂,则力催肘前;肘垂,则两碗撑圆。是谓三垂。
七、三曲:两肱宜曲,曲则力富;两股宜曲,曲则力凑;两腕宜曲,曲则力厚。是谓三曲。
八、三挺:挺颈,则精气贯顶;挺腰,则力达全身;挺膝,则腿坚马稳。是谓三挺。
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