【任选5本28.8】陈氏太极拳教学《 陈式太极拳标准贰路64式 库存书籍光盘有的可能不能用-so88
【任选5本28.8】陈氏太极拳教学《 陈式太极拳标准贰路64式 库存书籍光盘有的可能不能用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 淘书网图书专卖店 出版社: 成都时代 ISBN:9787546401140 商品编码:11400806921
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陈式(洪派)太极拳第四代传人郭传光全和亲授标准套路,首度完整呈现!
陈式(洪派)太极拳标准贰路64式又称“炮捶”,是一运动量较大的一套拳,具有快、刚、活跃、爆发力强的特点。动作要求坚刚、迅速,着重弹抖力的锻炼、套路中有“闪展腾挪、窜蹦跳跃”的动作,比较适合青壮年或体力较好的中老年人练习。
详解陈式(洪派)太极拳的基本规律——缠法
“不懂缠丝劲,即不懂拳”。顺逆缠丝的缠法,是陈式太极拳的主要特征之一,也是陈式一洪派一太极拳的基本规律。手的顺缠·手的逆缠·腿的顺缠·腿的逆缠
基础入门技法逐一细致教解。基础掌法.基础腿法.基本功练习
陈式(洪派)太极拳标准贰路六十四式·拳谱套路结构与技术特点解析,各式动作分解演练.习练各阶段功力精进要诀
DVD,中文简/繁体可选字幕
郭传光全程亲授
用正统、规范的教学方法完美演绎出洪派六十四式的刚劲迅猛,完美示范,教解64式中的缠丝之法与一随遇平衡L技巧,让你快速把握64式的核心技要。详尽解析招式与套路精髓,从基础招式到标准套路,全程演练。
狂如风、刚如铁、跳跃如风似电、爆发之时势如破竹。演绎正宗功法,完整招式、连贯套路、循序教解[陈式洪派太极]
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内容简介
《陈式太极拳标准贰路64式》系统而详细地介绍了洪式太极拳的发展历史、拳法精髓,以及其基本功、基础拳法、腿法和核心的标准贰路64式。书中以文配碟、图文并茂,利于初学者习练正宗陈式洪派太极拳法,达到强身健体、修身养性的目的。
作者简介
郭伟光,毕业于专业体育学院武术专业,陈式(洪派)太极拳(洪式太极拳)第四代传人,国琮级散打、武术裁判。APCC“精武杯”推手冠军。中医经络高级理疗师,自在养生馆创始人。内页插图
目录
第一章 陈式(洪派)太极拳一门集拳、功、法、养于一体的优秀拳学
一、“太极星”洪均生简介
二、陈式(洪派)太极拳,一个新的拳学流派的形成
三、陈式(洪派)太极拳的基本规律——缠法
四、陈式(洪派)太极拳标准贰路64式的风格特色
第二章 陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式基础入门技法
第三章 陈式(洪派)太极拳
标准贰路64式拳法
附录
一、陈式(洪派)太极拳套路功用歌诀
二、陈式(洪派)太极拳贰路步法路线展开图
三、一代宗师洪均生的经典太极论
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