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甘思元 著
店铺: 北京群洲文化专营店 出版社: 当代中国出版社 ISBN:9787515407494 商品编码:29774001274 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
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图书介绍
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甘思元 著
店铺: 北京群洲文化专营店 出版社: 当代中国出版社 ISBN:9787515407494 商品编码:29774001274 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
基本信息
书名:人人都想要的瘦腹力
定价:72.00元
作者:甘思元
出版社:当代中国出版社
出版日期:2017-01-01
ISBN:9787515407494
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
解决潜藏的胖肚子危机,健康革命!不只是爱美,更是为了健康,人人都需要瘦腹力!
内容提要
由于现活方式和工作方式的影响,越来越多的人受到腹部肥胖的困扰。瘦腹部,成为很多人重拾自信、提升自己的关键一环。无论是“啤酒肚”还是“游泳圈”,通过一种简单易行的方式改变现状和完善自己都是读者的长期需求。本书恰到好处地满足了这一需求。它由专业人士撰写,其核心内容为如何简单正确地腹部,完全公开了连德国世界杯足球队都在练的热身瘦腹操。读者不仅可以轻松在家锻炼,还有助于实现甩腹油、塑曲线、紧腰腹、不复胖。
目录
作者介绍
甘思元(Kenny):力格运动健护中心创办人。创立力格运动健护中心,曾经多次受邀至各大企业、外赛事及一般民众体育活动,提供专业运动健护训练与讲座。提倡运动健护“The VIGOR健康方程式=心理(Mindset)+体能(Fitness)+保养(Regeneration)+营养(Nutrition)”。
文摘
序言
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