点击选择搜索分类
首页 - 养生/保健- 正文
☆☆☆☆☆
||
张付 著
店铺: 麦点文化图书专营店 出版社: 长虹出版社 ISBN:9787800631856 商品编码:29797886892 包装:平装 出版时间:2014-01-01
以色列防身术 张付 电子书 下载 mobi epub pdf txt
以色列防身术 张付-so88
以色列防身术 张付 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张付 著
店铺: 麦点文化图书专营店 出版社: 长虹出版社 ISBN:9787800631856 商品编码:29797886892 包装:平装 出版时间:2014-01-01
基本信息
书名:以色列防身术
定价:78.00元
作者:张付
出版社:长虹出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787800631856
字数:
页码:346
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《以色列防身术》主要内容包括:基本功训练;站位、步法、与受身;打击系攻击手段与基本防御详解;基础摆脱技术;基础地面攻击与防御技术;徒手对武器技术等。
目录
章 基本功训练
节 热身与柔韧性训练
第二节 力量与体能训练
一、基础力量训练
二、徒手力量训练
三、全天候体能训练
第三节 反应训练
第二章 站位、步伐、与受身
节 实战以以色列防身术的基本站位
第二节 以色列防身术的基本步伐
一、打击技步伐
二、综合特殊步伐
第三节 以色列防身术的基本受身信息
一、倒地受身技
二、被强推是的受身技
三、翻滚技术
……
作者介绍
文摘
序言
以色列防身术 张付 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 品读科-神奇世界全知道(动物奥秘 植物王国)
- 中国地方立法研究
- 3D打印 打印未来 9787504663771
- 公司人格论:以公司担保制度为中心
- 哺乳动物图鉴 9787553759425
- 正版 (印章版)金融机构资管业务法律纠纷解析 理论分析风险防范指 重点法律法规 案例解读
- 万物起源 英国《新科学家》杂志
- 知识产权疑难问题专家论证(2014-2015)
- 那些叫人脑洞大开的趣味问答
- 中国法理学的探索
- 缤纷的生命 [美]爱德华·威尔逊 金恒镳
- 环境与资源法学(第二版)
- 开心农场-第八辑科学读本A本
- 最高人民法院指导性案例裁判规则理解与适用:侵权赔偿卷二 江必新 编/著 中国法制出版社 2014年7
- 正版 视觉人类学新编 9787532158225 王海龙 上海文艺出版社