点击选择搜索分类
首页 - 行业成功指南- 正文
☆☆☆☆☆
||
于新,郭宝科,方银 编
出版社: 华中师范大学出版社 ISBN:9787562273271 版次:1 商品编码:11971422 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-04-01 用纸:胶版纸 页数:168 字数:210000 正文语种:中文
第一节 气排球运动起源与传播
第二节 气排球的比赛方法与特性
第三节 气排球运动的发展趋势
第2章 气排球技术
第一节 气排球技术简介
第二节 准备姿势与移动
第三节 发球
第四节 垫球
第五节 接球技术
第六节 传球
第七节 扣球
第八节 拦网
第3章 气排球战术
第一节 战术简介
第二节 场上阵容配备与交换位置
第三节 个人战术
第四节 进攻阵形与进攻打法
第五节 战术意识
第4章 气排球教学
第一节 气排球教学的目的、任务和特点
第二节 教学原则
第三节 教学文件的制订
第四节 技术教学
第五节 战术教学
第5章 气排球训练
第一节 气排球训练的目的、任务和特点
第二节 训练原则
第三节 训练计划的制订
第四节 技术训练
第五节 战术训练
第六节 比赛的指导工作
第6章 提高身体素质的气排球游戏
第一节 提高弹跳力素质的气排球游戏
第二节 提高速度素质的气排球游戏
第三节 提高力量素质的气排球游戏
第四节 提高耐力素质的气排球游戏
第五节 提高协调性素质的气排球游戏
第六节 提高灵敏度素质的气排球游戏
第七节 提高柔韧性素质的气排球游戏
第7章 气排球的竞赛方法与竞赛工作
第一节 气排球基本规则
第二节 气排球竞赛工作指导
第8章 趣味气排球操
第一节 趣味气排球操示例
第二节 辅助力量练习
附录一:气排球竞赛规则(2013年-2016年)
附录二:气排球竞赛规则(2012年-2016年)
附录三:老年气排球比赛竞赛规则
附录四:广西大众气排球比赛规则
气排球培训教程 电子书 下载 mobi epub pdf txt
气排球培训教程-so88
气排球培训教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
于新,郭宝科,方银 编
出版社: 华中师范大学出版社 ISBN:9787562273271 版次:1 商品编码:11971422 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-04-01 用纸:胶版纸 页数:168 字数:210000 正文语种:中文
内容简介
《气排球培训教程》在总结排球和软式排球技战术的基础上,根据气排球运动的特点,对其技术中的准备姿势与移动、传球技术、垫球技术、扣球技术、发球技术、拦网技术以及战术等作了详细介绍,同时还介绍了气排球运动的教学、训练、各种素质训练游戏等,对指导气排球运动的教学、训练,以及推动气排球运动的开展具有非常积*的作用。目录
第1章 气排球运动简介第一节 气排球运动起源与传播
第二节 气排球的比赛方法与特性
第三节 气排球运动的发展趋势
第2章 气排球技术
第一节 气排球技术简介
第二节 准备姿势与移动
第三节 发球
第四节 垫球
第五节 接球技术
第六节 传球
第七节 扣球
第八节 拦网
第3章 气排球战术
第一节 战术简介
第二节 场上阵容配备与交换位置
第三节 个人战术
第四节 进攻阵形与进攻打法
第五节 战术意识
第4章 气排球教学
第一节 气排球教学的目的、任务和特点
第二节 教学原则
第三节 教学文件的制订
第四节 技术教学
第五节 战术教学
第5章 气排球训练
第一节 气排球训练的目的、任务和特点
第二节 训练原则
第三节 训练计划的制订
第四节 技术训练
第五节 战术训练
第六节 比赛的指导工作
第6章 提高身体素质的气排球游戏
第一节 提高弹跳力素质的气排球游戏
第二节 提高速度素质的气排球游戏
第三节 提高力量素质的气排球游戏
第四节 提高耐力素质的气排球游戏
第五节 提高协调性素质的气排球游戏
第六节 提高灵敏度素质的气排球游戏
第七节 提高柔韧性素质的气排球游戏
第7章 气排球的竞赛方法与竞赛工作
第一节 气排球基本规则
第二节 气排球竞赛工作指导
第8章 趣味气排球操
第一节 趣味气排球操示例
第二节 辅助力量练习
附录一:气排球竞赛规则(2013年-2016年)
附录二:气排球竞赛规则(2012年-2016年)
附录三:老年气排球比赛竞赛规则
附录四:广西大众气排球比赛规则
气排球培训教程 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 19世纪不明现象编年史(101个震惊世界的未解之谜) (德)豪斯多夫,李楠,李雯
- 每日6分钟数学天天练 六年级下册6年级下册 小学数学通用版一页 小学生计数学题卡 闫飞主编 河北少
- 自信让我更快乐(6-12岁首选校园文学励志读本)/小学生校园励志系列
- Caring for Your Baby and Young Child, 6th Editio 育儿百科 英文原版 [平装]
- 奥秘世界(彩图版)
- 苏教版数学口算题卡二年级下册 江苏版 口算心算速算巧算 提高运算能力强化口算速度 2年级下册 闫飞
- 思维游戏越玩越聪明(挑战版) (英)普兹勒著,夏萍
- Emotional Intelligence 情商:为什么情商比智商更重要 英文原版 [平装]
- 薛定谔的猫:改变物理学的50个实验
- 2本 每日6分钟计算天天练 一年级1年级上下册 小学数学通用版 一页 闫飞编 河北少年儿童出版社
- 徐仁修荒野游踪-自然四记
- The Picnic 野餐 [平装] [4岁及以上]
- {RT}天坛古树-牛建忠 中国农业出版社 9787109186224
- Diary of a Wimpy Kid #3: The Last Straw 小屁孩日记3:救命稻草 [精装] [8岁及以上]
- 藏在动物肚子里的秘密