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张晓航 著
店铺: 万卷轩图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564421991 商品编码:29788155772 包装:平装 出版时间:2018-01-01
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图书介绍
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张晓航 著
店铺: 万卷轩图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564421991 商品编码:29788155772 包装:平装 出版时间:2018-01-01
基本信息
书名:张氏六字气诀
定价:26.00元
作者:张晓航
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787564421991
字数:
页码:80
版次:1
装帧:平装
开本:16
商品重量:0.4kg
编辑推荐
适读人群 :一般读者
六字气决是我国古代流传下来的一种养生吐纳操,此功法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字,分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应,易学易练,可调身、调息、调神,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。本书将六字诀中的每一式动作,都进行了详细的分步图解,同时介绍了每一式的功理与作用,由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家,北京是级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范,动作规范到位,帮您迅速掌握每一式的精髓,使您练习起来事半功倍。
内容提要
六字气决是我国古代流传下来的一种养生吐纳操,此功法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字,分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应,易学易练,可调身、调息、调神,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。本书将六字诀中的每一式动作,都进行了详细的分步图解,同时介绍了每一式的功理与作用,由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家,北京是级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范,动作规范到位,帮您迅速掌握每一式的精髓,使您练习起来事半功倍。
目录
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作者介绍
张晓航,北京市非物质文化遗产“醉鬼张三门”功夫传承人、国家体育总局健身气功管理中心特邀专家;享受非遗传承人的特殊津贴。张老师是清末民初北京武术家“醉鬼张三”张长祯先生第四代嫡系传人,堪称明清武术的“活化石”;首都体育学院“国术文化社'武术总教练。在传统武术、中医养生以及国学、昆曲、古董玉器方面张晓航有着十分深厚的家学渊源。
文摘
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序言
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