从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解-so88
从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
(日堀内善辉,王爽威 著
店铺: 玖创图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115401861 商品编码:29781448656 包装:平装 出版时间:2015-11-01
基本信息
书名:从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解
定价:49.8元
作者:(日)堀内善辉,王爽威
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2015-11-01
ISBN:9787115401861
字数:254000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
667幅专业教练动作示范照片,水下高清拍摄超细分解四泳姿标准动作。每种泳姿都通过5-7个步骤进行学习和训练,通过经验丰富的教练的教学总结,使用非常简单明了的步骤分解,快速掌握四泳姿基本动作。掌握基础动作和学会游法后,用32个基础动作技巧和特殊技巧提升运动表现,帮助你游得更快、更优美。
本书帮助你完全掌握 4 种常用游法,在泳池中尽显魅力泳姿,成为引人注目的游泳健将!
仰泳:舒展、自在、利落
蛙泳:标准、优雅
蝶泳:干脆、流畅
自由泳:摒除多余动作的漂亮姿势
内容提要
游泳是不分运动等级,无论大人还是小孩,在各种年龄段都可以享受的运动。在水中运动不会给腰部和腿部造成负担,并且能够在不给身体带来很大负担的情况下提高体力、促进健康。这本书是给抱着“想要记住更多的游泳方法,享受游泳的更多乐趣”、“想要游得更快”的想法的读者们编写的。《从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解》介绍了即使是新手也很容易懂的四种泳姿的基础知识,以及能提高游泳速度的技巧。泳姿虽然不同,但是游泳的基础知识是共通的。记住身体动作的诀窍,来试着挑战不同的游泳方法吧!即使现在只会自由泳,也可以马上学会其他的泳姿的!
目录
作者介绍
堀内善辉
1965年4月29日生。9岁时开始在NAS游泳学校(现MYS国立游泳学校)学习游泳。曾获得日本奥委会举办的青少年游泳比赛的头等奖项,中学时打破了1500米短道自由泳的日本纪录。在其他各项比赛中也多次获奖。曾经在日本体育设施运营株式会社进行青少年的体育指导工作,2003年开始担任MYS国立游泳学校法人代表。
专业教练动作演示
村坂美知代
作为日本游泳联盟指定的游泳教练,负责游泳运动员强化班与教学工作。曾经培养过奥运参赛选手。
信坂育美
作为日本游泳联盟指定的基础游泳教练,负责游泳运动员班与教学工作。
千代延友纪
负责普通班和水球班与教学工作。对于救护方法有很深的研究。
伊藤胜规
作为日本游泳联盟指定的基础游泳教练,负责游泳运动员培训班与教学工作。
文摘
序言
从零开始学游泳:仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳技巧完全图解 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 寻觅本草——一本中医人的中药鉴定手记 张宇静
- 进入空气稀薄地带(登山者的) 登山运动书籍 户外运动探险书籍背包客户外探险登山运动书籍 攀登
- 等待探索的神秘悬疑
- 中图版 高中地理选修1一课本教材教科书宇宙与地球中国地图出版社高中地理选修1宇宙与地球
- {RT}天坛古树-牛建忠 中国农业出版社 9787109186224
- 正版书籍 全球美的潜水胜地
- 科学家与科学 9787514354652
- 醉美中国行 星球地图出版社 9787547120798 星球地图出版社
- 传统文化中的科学-二十四节气
- 颂雅风 悦食Epicure 2016年9月刊 封面杨洋 随刊送杨洋海报
- 中侨大讲堂:中外人文大讲堂
- 英语旅行应急一指通(图解版)
- 青少年水域安全教育读本 9787535291974
- 中国少年文摘趣味知识2018年1/2/3/4/5/6/7月共7本打包小学生课外阅读过期刊杂志
- 古罗马:每天30秒探索恒久文明的50个伟大成就 科普读物 书籍