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尹默林 著
店铺: 闻知图书专营店 出版社: 上海大学出版社 ISBN:9787567109049 商品编码:28702840868 出版时间:2013-09-01
游泳运动与水中健身 尹默林 9787567109049 上海大学出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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尹默林 著
店铺: 闻知图书专营店 出版社: 上海大学出版社 ISBN:9787567109049 商品编码:28702840868 出版时间:2013-09-01
书名 | 游泳运动与水中健身 |
定价 | 20.00 |
ISBN | 9787567109049 |
出版社 | 上海大学出版社 |
作者 | 尹默林 |
编号 | 1200757205 |
出版日期 | 2013-09-01 |
印刷日期 | 2013-09-01 |
版次 | 1 |
字数 | 200.00千字 |
页数 | 172 |
D1一章游泳运动概述 D1一节游泳的起源与发展 D1二节游泳运动的分类 D1三节游泳运动与健康 D1四节游泳运动的意义 D1二章游泳运动常识 D1一节水中运动注意事项 D1二节水的特性 D1三节水中行走、憋气、漂浮、滑行与水中站立 D1三章蛙泳技术 D1一节蛙泳身体姿势 D1二节蛙泳腿部技术 D1三节蛙泳手臂动作 D1四节蛙泳的呼吸与手臂配合技术 D1五节蛙泳的完整配合技术 D1六节蛙泳出发技术 D1七节蛙泳转身技术 D1四章自由泳技术 D1一节自由泳身体姿势 D1二节自由泳腿部技术 D1三节自由泳手臂技术 D1四节自由泳的呼吸与手臂配合技术 D1五节自由泳的完整配合技术 D1六节自由泳出发技术 D1七节自由泳转身技术 D1五章仰泳技术 D1一节仰泳身体姿势 D1二节仰泳腿部技术 D1三节仰泳手臂技术 D1四节仰泳的呼吸与完整配合技术 D1五节仰泳出发技术 D1六节仰泳转身技术 D1六章蝶泳技术 D1一节蝶泳身体姿势 D1二节蝶泳腿部技术 D1三节蝶泳手臂技术 D1四节蝶泳的呼吸与手臂配合技术 D1五节蝶泳的完整配合技术 D1六节蝶泳出发技术 D1七节蝶泳转身技术 D1七章水中健身运动 D1一节水中健身运动概述 D1二节池边健身基础 D1三节水中健身跑 D1四节水中健身操 D1五节水中健身拳 D1六节水中太极拳 D1七节其他常见水中健身运动 D1八章实用游泳与水上救护 D1一节实用游泳技术 D1二节自我救护 D1三节水上救护 D1四节急救及心肺复苏术 主要参考文献 |
由前靠前游泳队队员亲自示范 深入浅出地对游泳技术特别是分解动作介绍 图文并茂 易读、易懂、易学、易练。 |
尹默林 前国j1a游泳队队员 重量运动健将 国j1a一级裁判员 从事游泳运动25年 上海大学体育学院游泳专项教师。王永 上海大学体育学院副教授 有多年教授武术、网球、田径和游泳工作经验 目前开设并负责水中健身课程。 林仪煌 **裁判员 副教授 上海大学体育学院游泳教研室主任 校游泳队主教练。曾担任福州大学游泳队主教练 并作为福建省大学生游泳队主教练带队参加省运动。冯琳琳 前国j1a游泳队队员 重量运动健将 国j1a一级裁判员 从事游泳运动20余年 同济大学体育教学部游泳专项教师。 |
普通青少年,普通成人 |
'公共体育专业化运动丛书:游泳运动与水中健身'理论与实践并重 侧重实践应用 基本按照“入门与提高”的思路编撰 深入浅出 图文并茂 易读、易懂、易学、易练。主要由三部分内容组成:一是游泳技术的基本原理和概念、蛙泳技术、自由泳技术、仰泳技术以及蝶泳技术;二是水中健身的基本原理和概念、水中健身操、水中拳击以及水中太极拳等;三是水中自救与互救。重点对各游泳技术的身体姿势、腿部技术、手臂技术、呼吸与手臂配合技术、完整配合技术、出发技术、转身技术做了详细介绍。'公共体育专业化运动丛书:游泳运动与水中健身'可作为游泳专项课教材 也可作为自学游泳的参考书 对于学会游泳将会是理想的指导读物。 |
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