点击选择搜索分类
首页 - 建筑经济- 正文
☆☆☆☆☆
||
成振著,80s 摄影 著
店铺: 麦点文化图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115401076 商品编码:29347151594 包装:平装 出版时间:2015-11-01
正版新书--器械健身实战宝典 成振著,80s 摄影 电子书 下载 mobi epub pdf txt
正版新书--器械健身实战宝典 成振著,80s 摄影-so88
正版新书--器械健身实战宝典 成振著,80s 摄影 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
成振著,80s 摄影 著
店铺: 麦点文化图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115401076 商品编码:29347151594 包装:平装 出版时间:2015-11-01
基本信息
书名:器械健身实战宝典
定价:49.8元
作者:成振著,80s 摄影
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2015-11-01
ISBN:9787115401076
字数:210000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
专业教练亲身示范指导
标准动作高清连拍呈现
专业健身教练真人实拍,多年经验倾囊相授
1000多幅高清图片展示器械使用方法与健身要领
Step by Step展示动作由始至终的完整动态
指向性曲线标注动作动态及技术要点
附赠:100分钟视频教学DVD,多角度展示动作动态与要领
正确方法:Step by Step分步图解,一看就懂
简单器械:跑步机、动感单车、罗马椅、蝴蝶机、拉力器、弹力绳、划船机、杠铃、史密斯机,轻松上手
持之以恒:每天10分钟,轻松拥有健美体魄
同系列书推荐 href='#' target='_blank'> 《肌肉训练实战宝典》
内容提要
《器械健身实战宝典》是专为希望通过器械进行健身的朋友所设计的入门级图书,通过专业教练的详细演示,读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧。喜欢通过器械健身的读者,可以通过阅读《器械健身实战宝典》,轻松掌握器械健身的相关知识以及实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者,还是健身教练,都可以从《器械健身实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。
目录
作者介绍
成振
亚洲高级私人体适能教练
运动营养师
拥有超过6000小时的私人教练授课经验
擅长运动康复训练、塑形训练、产后恢复训练及增肌训练
文摘
序言
正版新书--器械健身实战宝典 成振著,80s 摄影 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 从蛙人到蛟龙号潜水器 韩园园,何俊峰著
- 成长不烦恼让孩子受益一生的校园励志故事书(8册) 青少年小学生三四五六年级课外书籍
- 当代弗兰肯斯坦:误入歧途的现代科学
- 沈石溪动物小说全套34册品藏书系全集系列【单本可选】 沈石溪的书11-14岁 残狼灰满
- 带领孩子走向何方-中国文化下的教育
- 现货港台原版 瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕 大家出版社 繁体中文
- 正版 少年微科普系列:引力波——时空之海的涟漪 9787553657042 胡星 浙江教育
- 米奇妙妙屋数学启蒙图画故事书(套装共10册) [2-4岁]
- 力学故事 昂热桥惨案
- 【支持正版】淘气包马小跳漫画版 升级版全套24册 7-12岁课外读物 杨红樱校园小说
- 川滇地区强震孕育的深部动力环境研究 马宏生
- 這一切究竟是為什麼: 20個哲學大哉問
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 正版 有声故事书宝宝幼儿绘本全套20册 儿童早教启蒙绘本 手机扫一扫听故事看动画视频
- 世界悬谜大观:人类神秘现象未解之谜(共256页 16开)