点击选择搜索分类
首页 - GCT(工程硕士)联考- 正文
☆☆☆☆☆
||
名师出高图编写组 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122234681 商品编码:29379042194 包装:平装 出版时间:2015-07-01
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 电子书 下载 mobi epub pdf txt
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681-so88
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
名师出高图编写组 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122234681 商品编码:29379042194 包装:平装 出版时间:2015-07-01
基本信息
书名:名师出高图--游泳入门到精通
定价:29.80元
作者:名师出高图编写组
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-07-01
ISBN:9787122234681
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
游泳不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼。没有年龄限制的游泳运动可以改善人体机能、提高身体素质、增强人体抵抗力、健美塑身、释放精神压力、培养坚强意志品质,好处多不胜数。
1.同等时间、同等强度下,水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。
2.在水的浮力下,人体骨骼可以得到充分放松,人体得到充分舒展。
3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。
内容提要
游泳是一项全身,不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼,好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来,但只要通过科学、有效的指导,“旱鸭子”也能掌握游泳技巧和要领。
《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导,游泳爱好者提高技术水平的范本,辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳的你准备了:
1.按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法。
2.除了具体技术动作的练习指导,还列出了常见易犯错误和纠正方法。
3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。
目录
作者介绍
文摘
序言
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-飞行编队控制-(西)格雷罗,(墨)洛萨诺,李静 国防工业出版社 9787118095
- 正版 花卉营养失调症原色图谱
- 北极光科幻故事丛书 “雨”绿撒哈拉
- 9787030386540 中国草原科学(上、下册) 科学出版社 侯向阳
- 常识百点:慧眼书系:慧眼书系 杨林成 语言-汉语 上海咬文嚼字文化传播有限公司 杨林成
- 机关工作决策与执行9787565519314 中国农业大学出版社 贾蕾,甄瑞,甄巽
- 薛定谔的猫:改变物理学的50个实验
- 结构力学:下册(第6版)
- 野性生肖 9787110093597
- 生态学的现状与发展趋势 [Ecology:Current Knowledge and Future Challenges]
- 红色小母鸡-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 工业废水处理工程
- (青少年“海洋梦”系列丛书)蓝色“妖姬”——海洋植物 “海洋梦”系列丛书编委会
- 现代物理基础丛书·典藏版:经典宇宙和量子宇宙
- 太空探索图鉴 [英]贾尔斯·斯帕罗 朱迪思·约翰 克里斯·