BF:瑜伽 李嘉,郭立亚 西南师范大学出版社 9787562162032-so88
BF:瑜伽 李嘉,郭立亚 西南师范大学出版社 9787562162032 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
李嘉,郭立亚 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 西南师范大学出版社 ISBN:9787562162032 商品编码:29408418674 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:瑜伽
定价:18.00元
售价:14.2元
作者:李嘉,郭立亚
出版社:西南师范大学出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787562162032
字数:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
编辑推荐
内容提要
瑜伽是一种生活的艺术,就像中国的“道”一样 ,全方位涵盖着世界观、价值观、人生观等各个层面 ,既教我们认识世界,同时也为我们建立一种与世界 和谐相处的态度。李嘉主编的《瑜伽》在编撰过程中 用青少年*容易理解的叙述方式,在书中加入了大量 的历史知识、哲学知识和神话故事,力求能够深人浅 出地传达出瑜伽的真谛。与其他同类图书相比,本书 *大的特色即尽可能把瑜伽知识建立在其所生长的文 化土壤上,让青少年*多地从浓厚的文化氛围中去感 知瑜伽br/>
目录
篇 了解瑜伽的文化背景 一、瑜伽的起源 二、圣哲帕坦伽利和《瑜伽经》 三、修习瑜伽的八个步骤 四、练习瑜伽的注意事项第二篇 实践瑜伽体式 一、站立体式 二、倒置体式 三、交叉腿的体式 四、前弯体式 五、扭转体式 六、后弯体式 七、其他体式 八、练习套路 九、瑜伽体式图表第三篇 认识你自己 一、五种基本元素 二、三种能量的特性 三、三种能量的活动 四、体质测试第四篇 教师和家长须知 一、像小狗一样去伸展 二、瑜伽老师的角色 三、不同年龄段学生的特点 四、瑜伽课程大纲 五、传授瑜伽理论 六、适合儿童少年的动态方法 七、呼吸控制、清洁法和班达不适合儿童 八、瑜伽课堂中的教学技巧第五篇 瑜伽是生活的艺术——办公室瑜伽 一、练习办公室瑜伽的好处 二、练习办公室瑜伽的注意事项 三、办公室瑜伽练习附录 附录一 适合儿童练习的其他体式 附录二 适合儿童的瑜伽道具 附录三 适合少年儿童的瑜伽理论参考文献
作者介绍
文摘
序言
BF:瑜伽 李嘉,郭立亚 西南师范大学出版社 9787562162032 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 数学物理方法
- 轻松玩转空气炸锅
- 全世界孩子都爱做2000个思维游戏
- 高晓松 晓说+晓说2+晓说3+晓说4 套装4册 晓松 历史 通俗史书籍
- 贪婪的狐狸-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 理想国译丛024:创造日本:1853—1964 [荷] 伊恩·布鲁玛 著
- {RT}武经总要前集-(宋)曾公亮 湖南科技出版社 9787535789754
- 正版 全2册 一战战史二战战史 一部内容全面视角丰富的一站二战历史读物 一段惊心动魄的
- 视觉人类学新编
- 生猪规模生产经营
- 研究生教材 电力市场经济学:理论与政策 中国电力出版社
- 设施黄瓜滴灌水肥一体化栽培技术 9787110093955
- 正版刚可畏的对称:探寻现代物理学的美丽9787302331681[美] 徐一鸿,张礼
- 【正版】大唐西域记全译(全二册)两汉魏晋南北朝正史西域传研究大写西域简史玄奘法师传西域取经
- 书法入门-小牛顿百科馆