点击选择搜索分类
首页 - 医疗器械及使用- 正文
☆☆☆☆☆
||
名师出高图编写组 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122234681 商品编码:29383910327 包装:平装 出版时间:2015-07-01
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 电子书 下载 mobi epub pdf txt
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681-so88
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
名师出高图编写组 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122234681 商品编码:29383910327 包装:平装 出版时间:2015-07-01
基本信息
书名:名师出高图--游泳入门到精通
定价:29.80元
作者:名师出高图编写组
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-07-01
ISBN:9787122234681
字数:156000
页码:140
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
游泳不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼。没有年龄限制的游泳运动可以改善人体机能、提高身体素质、增强人体抵抗力、健美塑身、释放精神压力、培养坚强意志品质,好处多不胜数。
1.同等时间、同等强度下,水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。
2.在水的浮力下,人体骨骼可以得到充分放松,人体得到充分舒展。
3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。
内容提要
游泳是一项全身,不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼,好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来,但只要通过科学、有效的指导,“旱鸭子”也能掌握游泳技巧和要领。
《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导,游泳爱好者提高技术水平的范本,辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳的你准备了:
1.按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法。
2.除了具体技术动作的练习指导,还列出了常见易犯错误和纠正方法。
3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。
目录
作者介绍
文摘
序言
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 硅谷启示录2:怦然心动
- 印象美国 9787547202517 吉林文史出版社
- 新书现货 一本稀奇古怪的科学书 贾立芳 DFH怪异冷门知识 开阔视野增长见识锻炼思维方式的科普读物
- 动物目击者:非洲象(儿童版) [7-12岁]
- 科学的旅程(珍藏版) 雷·斯潘根贝格
- 伦敦旅游Let's go(20132014全新全彩版)
- 《物含妙理总堪寻:从爱因斯坦到霍金》
- 蒲公英科学绘本系列:我们神奇的衣服·皮肤 [7-10岁]
- 微科普:宇宙是大乐园
- 科学发明发现的由来:从气压的发现到火箭诞生 [11-14岁]
- 发现自然 美青少年科普经典 (美)伊丽莎白劳拉 王永亭 等 帕特·
- 洛伦茨科普经典系列(套装共5册)
- 探究微妙的声光电/物理能量转换世界
- 迷迷糊糊的迷惑:我从哪里来 [3-6岁]
- 名枪传奇-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系