点击选择搜索分类
首页 - 3-6岁- 正文
☆☆☆☆☆
||
名师出高图编写组 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122234681 商品编码:29379042194 包装:平装 出版时间:2015-07-01
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 电子书 下载 mobi epub pdf txt
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681-so88
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
名师出高图编写组 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122234681 商品编码:29379042194 包装:平装 出版时间:2015-07-01
基本信息
书名:名师出高图--游泳入门到精通
定价:29.80元
作者:名师出高图编写组
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-07-01
ISBN:9787122234681
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
游泳不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼。没有年龄限制的游泳运动可以改善人体机能、提高身体素质、增强人体抵抗力、健美塑身、释放精神压力、培养坚强意志品质,好处多不胜数。
1.同等时间、同等强度下,水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。
2.在水的浮力下,人体骨骼可以得到充分放松,人体得到充分舒展。
3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。
内容提要
游泳是一项全身,不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼,好处多不胜数。虽然游泳能力并非与生俱来,但只要通过科学、有效的指导,“旱鸭子”也能掌握游泳技巧和要领。
《游泳入门到精通》是初学者的游泳入门指导,游泳爱好者提高技术水平的范本,辅助游泳教学的参考教材。书中精心为喜爱游泳的你准备了:
1.按照从初学到精通的认知规律介绍蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的学习方法。
2.除了具体技术动作的练习指导,还列出了常见易犯错误和纠正方法。
3.每种泳姿的具体技术动作介绍后附加学习窍门分享。
目录
作者介绍
文摘
序言
名师出高图--游泳入门到精通 名师出高图编写组 9787122234681 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 探索生命的奥秘 《科学传奇:探索人体的奥秘》编委会著
- 独生子女教育启示录
- 神秘北纬30°
- 肉鸡养殖技术问答/专家释疑解难农业技术丛书
- 清华高材生不一样的思维游戏
- 满58包邮 广西风物图志(辑) 服饰 9787520117340 广西壮族自治区地方志编
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)
- 哈佛家训:Ⅴ:一位哈佛博士的教子课本 9787512713055
- 防控红火蚁 9787562353355 陆水跃-RT
- 寻找温暖爱的方法校园性问题访谈实录
- 正版书籍 科学探索与发现系列:中国文化探秘
- {RT}森林文化与林区民俗-张德成,殷继艳 中国建材工业出版社 9787516013823
- 正版 星际穿越 【美】基普·索恩(Kip Thorne)著 ,苟利军 978721306
- 怀孕坐月子吃什么每日一页 付娟娟著 9787510130946
- 蔚蓝星汉:奇趣海岛 9787565024191