点击选择搜索分类
首页 - 科学与自然- 正文
☆☆☆☆☆
||
吕青 著
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564424602 版次:1 商品编码:12054089 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-12-01 用纸:胶版纸 页数:115 字数:142000 正文语种:中文
第二章 小栏架训练
第三章 绳梯训练
第四章 双脚跳跃
第五章 单脚跳跃
第六章 跳伸练习
第七章 上肢和实心球练习
青少年快速伸缩复合训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
青少年快速伸缩复合训练-so88
青少年快速伸缩复合训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
吕青 著
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564424602 版次:1 商品编码:12054089 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-12-01 用纸:胶版纸 页数:115 字数:142000 正文语种:中文
内容简介
《青少年快速伸缩复合训练》详细介绍了各种快速伸缩负荷训练的不同方法,每种练习方法都配有图片,提高了《青少年快速伸缩复合训练》的直观性、实用性和可读性。第一章介绍快速伸缩复合训练理论基础,第二章重点介绍小栏架的各种训练方法,第三章重点介绍了绳梯的各种训练方法,第四章重点介绍双腿跳的各种训练方法,第五章重点介绍了单腿跳的各种训练方法,第六章重点介绍了跳伸练习的各种训练方法,第七章重点介绍上肢训练和实心球的各种训练方法。作者简介
吕青,首都体育学院教授,硕士研究生导师,北京市高等学校人才强教创新团队主要成员,全国传统学校骨干教师培训I班主讲教师。出版专著5本;作为副主编和编委撰写各类教材10部;参加国际、国内学术会议10余次。目录
第一章 快速伸缩复合训练理论基础第二章 小栏架训练
第三章 绳梯训练
第四章 双脚跳跃
第五章 单脚跳跃
第六章 跳伸练习
第七章 上肢和实心球练习
青少年快速伸缩复合训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 科学与未来丛书(第2辑):长鼻子的植物
- 好住的家
- 恒星运动和宇宙结构 9787535290212 亚瑟斯坦利爱丁顿(英) 者:张建文-RT
- 葡萄酒的奥秘 9787108036209 生活.读书.新知三联书店
- 正版 科学天下 科学新玩法 冥王星吃起来是什么味道? 9787535775900 贝曼 湖
- 手绘糖霜饼干 9787518402434 中国轻工业出版社
- 深海怪兽跑出来了:超好玩的AR互动4D海洋动物小百科9787508666006【新华书店
- 养生汤滋补大全(汉竹) 超精美印刷 每天一碗汤,胜过良药方 附赠 煲好汤常见食材与中药挂图
- 风云漫话:王章敏气象科普作品选
- 厨房里的骑士
- 和坏习惯说再见(6-12岁首选校园文学励志读本)/小学生校园励志系列
- 糖尿病饮食 运动 用药自我管理全书 烹饪/美食 书籍
- 发现自然 美青少年科普经典 (美)伊丽莎白劳拉 王永亭 等 帕特·
- 经典新川菜凉菜全图解 9787122156440
- 自然科学丛书:物种新老明星(彩图版) 马学宁