点击选择搜索分类
首页 - 建筑类教材与教辅- 正文
☆☆☆☆☆
||
伊恩杰弗里斯 著
店铺: 北新网图书专营店 出版社: 人民邮电 ISBN:9787115471482 商品编码:29615866491 出版时间:2018-06-01
速度训练-理论要点.动作练习与运动专项训练计划 电子书 下载 mobi epub pdf txt
速度训练-理论要点.动作练习与运动专项训练计划-so88
速度训练-理论要点.动作练习与运动专项训练计划 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
伊恩杰弗里斯 著
店铺: 北新网图书专营店 出版社: 人民邮电 ISBN:9787115471482 商品编码:29615866491 出版时间:2018-06-01
基本信息
商品名称:速度训练-理论要点.动作练习与运动专项训练计划 | 出版社:人民邮电出版社 | 出版时间:2018-06-01 |
作者:伊恩.杰弗里斯 | 译者:沈兆喆 | 开本:16开 |
定价:78.00 | 页数: | 印次:1 |
ISBN号:9787115471482 | 商品类型:图书 | 版次:1 |
内容提要
本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法,还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是,《速度训练:理论要点、动作练习与运动专项训练计划》详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。
目录
前言 ⅶ 图表关键词 ⅷ 1速度的本质1 2速度的技术模式19 3直线速度的技术训练31 4速度的评估61 5发展运动专项中的速度素质79 6运动专项的速度训练89 棒球90 篮球100 美式橄榄球115 冰球135 英式橄榄球145 足球156 网球170 径赛项目187 参考文献 195 关于美国国家体能协会 203 关于编者 204 关于撰稿者 205
速度训练-理论要点.动作练习与运动专项训练计划 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 纳米:革命与颠覆的时代——21世纪制高点
- 创意分析(2)
- 水知道答案3:水能传递爱的力量(2013年版)
- GB/T 324-2008焊缝符号表示法
- 人类未来的水下生活
- SL398-07水利水电工程施工通用安全技术规程
- 盐的景观,中国篇 9787503876769 朱千华-RT
- 近母语 全阅读 二年级/2年级 注音版 儿童诵读语文教材书籍读本 小学二年级阅读 上册下册通用 正
- 一本稀奇古怪的科学书 贾立芳 文化发展出版社
- 抗震支吊架安装及验收规程(CECS 420:2015)
- {RT}神奇的物理之旅:双色插图版-Kamil Fadel 机械工业出版社 9787111
- GB/T 1499.3-2010钢筋混凝土用钢 第3部分:钢筋焊接网
- 三磅宇宙与神奇心智(2017年中国好书)
- 21世纪新概念 速成围棋中级篇套装上中下全3册 黄焰五段辅导光盘 青少年学生儿童围棋教程教材 新手入
- BF-化学的足迹-改变世界的科学-邓小丽,万立荣,杨捷,周玉枝,徐祖辉 上海科技教育出版社