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高徐 编
出版社: 北京师范大学出版社 ISBN:9787303160969 版次:1 商品编码:11265646 包装:平装 出版时间:2013-07-01 用纸:胶版纸
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高徐 编
出版社: 北京师范大学出版社 ISBN:9787303160969 版次:1 商品编码:11265646 包装:平装 出版时间:2013-07-01 用纸:胶版纸
内容简介
《网球》共计十一章,第一章对网球进行概述,包括网球运动的起源、发展,网球机构、重大赛事,我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识,涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础,包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章,讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章,讲解网球教学、训练计划制定。第九章,讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章,讲解网球运动的常见损伤及预防措施,网球运动营养提供与饮食搭配。前言/序言
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