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邢悦著 著
店铺: 琅琅图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500942504 商品编码:29625226671 包装:平装 出版时间:2013-01-01
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图书介绍
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邢悦著 著
店铺: 琅琅图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500942504 商品编码:29625226671 包装:平装 出版时间:2013-01-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 现代搏击入门丛书:合气道运动入门 | 作者 | 邢悦著 |
定价 | 12.00元 | 出版社 | 人民体育出版社 |
ISBN | 9787500942504 | 出版日期 | 2013-01-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 大32开 | 商品重量 | 0.159Kg |
内容简介 |
作者简介 |
目录 |
章 合气道运动概述 节 合气道简史 一、从皇武会到合气会的发展 二、二代道主植芝吉祥丸 三、合气道历史年表 四、合气道的流派 第二节 合气道特点 一、提倡理解尊重,不设比赛 二、防守反击,制而不杀 三、没有套路,对练为主 四、协调身心,注重修养 第三节 合气道的作用 一、提高身体素质,增强心肺功能 二、提高适应能力,保持乐观向上的生活态度 三、缓解疲劳,释放压力 四、广交朋友,提高生活质量 第四节 着装 第五节 礼仪 一、立姿礼 二、坐姿礼 三、合气道礼节 适用的场合 第六节 合气道的技术等级 一、段前级别 二、段位第二章 合气道基本知识 节 身形构架 一、半身 二、相半身与逆半身 第二节 受身 一、后方受身 二、后方回转受身 三、前方回转受身 第三节 膝行 第四节 合气道的基本步型、身法 一、人身 二、转换 三、回转 四、转身 第五节 呼吸法 一、站立技呼吸法 二、坐技呼吸法 第六节 腕关节 锻 一、小手翅法 二、小手返法第三章 合气道基本技法 节 固技 一、教 二、第二教 三、第三教 四、第四教 第二节 摔投技 一、四方投 二、入身投 三、回转投 四、天地投 五、小手返 第三节 合气道应用技法 一、武器取短刀 二、短刀突刺小手返附录:合气道用语后记 |
编辑推荐 |
《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。邢悦的《合气道运动入门》为此丛书中的一本。 |
文摘 |
序言 |
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