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周庆海 著
店铺: 墨林阁图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122230966 商品编码:29418323283 包装:平装-胶订 出版时间:2015-04-01
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图书介绍
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周庆海 著
店铺: 墨林阁图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122230966 商品编码:29418323283 包装:平装-胶订 出版时间:2015-04-01
基本信息
书名:八段锦
定价:16.00元
作者:周庆海
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-04-01
ISBN:9787122230966
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1.介绍了八段锦的起源、特点和习练要领等内容
2.每一个动作都有分解说明,并配有图片和动作线路示意,方便习练者参考对照
3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练
4.每天几分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿
内容提要
本书通过图文结合的形式对八段锦的每一招、每一式都进行了详细讲解,并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟,循序渐进,*终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
目录
作者介绍
周庆海,北京海威体育培训中心,教练,毕业于北京体育大学武术学院.一直从事太极拳、八段锦、五禽戏等的教学工作.擅长八段锦和太极拳太极剑,奥运会期间在奥运村任太极教练。
文摘
序言
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