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张山 著
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564426019 版次:1 商品编码:12185647 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-08-01 用纸:胶版纸 页数:104 字数:158
28式太极拳 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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张山 著
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564426019 版次:1 商品编码:12185647 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-08-01 用纸:胶版纸 页数:104 字数:158
编辑推荐
适读人群 :太极拳爱好者适应竞赛的新编太极拳套路,易学易练。
内容简介
受中国武术研究院、中国大学生体协的委托,张山老师组织专家学者创编《28式太极拳》。新创编的28式太极拳的特点:(1)表演时间3分30秒,适应现代武术竞赛的要求;(2)难度上高于24式太极拳,表演时间少于42式太极拳,便于推广和普及;(3)以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式、吴式、武式、孙式太极拳中有代表性、难度适中的动作,符合时代的要求。(4)二维码视频教学,易学易练,丰富大众普及健身套路。
作者简介
1955年开始习武,1961年考入北京体育学院,1965年毕业后,分配到国家体委武术处工作,1973年任副处长。1978年-1981 张山年任国家体委运动司负责人。1980-1993年曾任中国武术协会副秘书长、秘书长中国武术学会秘书长、国家体委武术研究院办公室副主任、训练竞赛部主任。1993年任国家体委武术研究院副院长、中国武术协会专职副主席。
目录
前 言
一、太极拳源流简介
二、新中国成立后太极拳运动的开展
三、太极拳的生理保健作用
四、28式太极拳基本技术要领
五、28式太极拳动作图解
附一:《传统武术套路竞赛规则》
附二:规范的武礼
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