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孙国民,白洁,陈东 编
出版社: 南京大学出版社 ISBN:9787305175206 版次:1 商品编码:12333937 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:375 正文语种:中文
第一节 奔跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第二章 球类
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第七节 慢投棒垒球
第三章 武术
第一节 武术概述
第二节 青年长拳、查拳、初级剑、初级刀
第三节 太极拳和太极剑
第四节 五禽戏
第五节 八段锦
第四章 现代体操
第一节 形体训练
第二节 艺术体操
第三节 健美操
第四节 健身秧歌
第五节 健康街舞
第六节 普拉提
第七节 啦啦操
第八节 瑜伽
第九节 爵士舞蹈
第十节 有氧舞蹈
第五章 体育舞蹈与交际舞
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的基础知识
第三节 体育舞蹈舞种介绍
第四节 体育舞蹈竞赛规则简介
第六章 跆拳道
第一节 跆拳道基本技术
第二节 跆拳道基本战术
第三节 跆拳道竞赛规则
第七章 定向越野
第一节 定向越野运动概述
第二节 定向越野的工具与装备
第三节 定向越野的基本技能
第八章 击剑运动
第一节 击剑运动概述
第二节 击剑的基本技术
第三节 击剑比赛制度、场地、器材
第九章 健美运动
第一节 健美运动概述
第二节 健美形体与健美训练
第三节 竞技健美
第十章 游泳运动
第一节 常用泳式
第二节 水中救护
参考文献
高等学校体育教程(实践篇) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
高等学校体育教程(实践篇)-so88
高等学校体育教程(实践篇) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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孙国民,白洁,陈东 编
出版社: 南京大学出版社 ISBN:9787305175206 版次:1 商品编码:12333937 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:375 正文语种:中文
内容简介
《高等学校体育教程(实践篇)》以实践为主,主要介绍了大学生喜爱并经常参与的一些体育项目,如球类、现代体操、健美运动、体育舞蹈、游泳、跆拳道,以及一些特有的体育项目,定向越野和击剑等。其中传统体育中的优秀项目太极拳、大极剑、五禽戏等也列入其中。《高等学校体育教程(实践篇)》不仅有助于同学学习体育课程,而且为同学扩大体育运动的知识面,了解传统体育提供了参考和帮助。目录
第一章 跑、跳、投锻炼第一节 奔跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第二章 球类
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 网球
第七节 慢投棒垒球
第三章 武术
第一节 武术概述
第二节 青年长拳、查拳、初级剑、初级刀
第三节 太极拳和太极剑
第四节 五禽戏
第五节 八段锦
第四章 现代体操
第一节 形体训练
第二节 艺术体操
第三节 健美操
第四节 健身秧歌
第五节 健康街舞
第六节 普拉提
第七节 啦啦操
第八节 瑜伽
第九节 爵士舞蹈
第十节 有氧舞蹈
第五章 体育舞蹈与交际舞
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的基础知识
第三节 体育舞蹈舞种介绍
第四节 体育舞蹈竞赛规则简介
第六章 跆拳道
第一节 跆拳道基本技术
第二节 跆拳道基本战术
第三节 跆拳道竞赛规则
第七章 定向越野
第一节 定向越野运动概述
第二节 定向越野的工具与装备
第三节 定向越野的基本技能
第八章 击剑运动
第一节 击剑运动概述
第二节 击剑的基本技术
第三节 击剑比赛制度、场地、器材
第九章 健美运动
第一节 健美运动概述
第二节 健美形体与健美训练
第三节 竞技健美
第十章 游泳运动
第一节 常用泳式
第二节 水中救护
参考文献
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