点击选择搜索分类
首页 - 励志与成功- 正文
☆☆☆☆☆
||
宋歌 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 煤炭工业出版社 ISBN:9787502045791 商品编码:29403226050 包装:平装 出版时间:2014-07-01
中国跑步指南 宋歌 9787502045791 电子书 下载 mobi epub pdf txt
中国跑步指南 宋歌 9787502045791-so88
中国跑步指南 宋歌 9787502045791 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
宋歌 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 煤炭工业出版社 ISBN:9787502045791 商品编码:29403226050 包装:平装 出版时间:2014-07-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 中国跑步指南 |
作者 | 宋歌 |
定价 | 39.90元 |
出版社 | 煤炭工业出版社 |
ISBN | 9787502045791 |
出版日期 | 2014-07-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,知名、会员数多的跑步门户网站之一——《跑步网》创始人李福仁(后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。 本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,*能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去! |
作者简介 |
作者:宋歌(Dexter S) 豆瓣超人气跑者,其热门帖《跑步入门指南》引发微信、微博、论坛等各大网络公众平台疯狂转载!影响百万人开始跑步,掀起了新一轮跑步热潮! 审核:李福仁(后的神) 知名、会员数多的跑步门户网站——《跑步网》创始人。 |
目录 |
编辑推荐 |
★微信转发过亿的《跑步入门指南》作者开山之作!*知名、会员数*多的跑步门户网站——《跑步网》创始人亲自审核并作推荐序! ★中国跑者自己的《跑步》! ★2类*受跑者青睐的跑步姿势,14种拉伸 5种静态训练动作;8种常见跑步伤害的预防与治疗,4大跑步训练方法;74个跑者都想知道的问题解答,17条连老跑友都可能存在的误区;8大城市知名跑点介绍,20个知名马拉松赛事点评;跑步圈备受关注的论坛、微信、微博……无论你想做“独行侠”还是“约跑族”,都能迅速找到跑步的乐趣和归属感,从容面对跑步中可能出现的各种问题! ★*全*实用的中国跑者必知! ★中国跑步、益跑网、光明乐跑论坛联袂推荐! ★专为跑步新手打造的8周训练计划,只要你能走,就能跑起来! |
文摘 |
序言 |
中国跑步指南 宋歌 9787502045791 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 基因论
- 中国古代相学名著 神相铁关刀 文白对照足本全译 看相面相手结穴相法 相学秘笈 看相面 看气
- 宇宙的尺度:从无穷大到无穷小 9787559600257 (美) 大卫·布拉特纳,未读 出
- 迈向社会治理的基层实践
- 寻觅本草——一本中医人的中药鉴定手记 张宇静
- 新世纪高等学校教材:西方马克思主义哲学原著选读(第6卷)
- 叶永烈科普全集(全28册) 9787220102752
- 社会主义核心价值观与中国文化国际传播/“认识中国·了解中国”书系;“十三五”国家重点出版物出版规划项目
- 彩色口袋自然珍藏图鉴 名犬(全彩)
- 第二次世界大战回忆录·远东战场
- {RT}VEX EDR机器人创客教程-覃祖军 机械工业出版社 9787111577553
- 为孔子平反——南怀瑾的千古一裁
- 趣味几何学
- “一带一路”争端解决机制 [Initiators of the Dispute Resolution Mechanism for the Belt and Road]
- 北京花开 写给大家看的植物书(珍藏版) 9787110095119