太极拳入门初步(附DVD)-so88
太极拳入门初步(附DVD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
郑勤 赵永刚 著
店铺: 北京爱读者图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500940609 商品编码:29488993192 包装:平装 出版时间:2012-02-01
基本信息
书名:太极拳入门初步(附DVD)
定价:23.00元
作者:郑勤 赵永刚
出版社:人民体育出版社
出版日期:2012-02-01
ISBN:9787500940609
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.359kg
编辑推荐
内容提要
太极拳的普及不仅在于套路的演练,还在于太极文化的纵深传播。套路是太极拳的物质外形,文化及其包含的武德精神是太极拳的内在魅力。本书在着力普及太极拳的同时,全面介绍了太极拳的源流和内容、健身原理与科学,以及如何在太极拳的修习中进行武德培养等文化内容,并把这些文化的部分放在了全书的、二、三章,凸显其重要性。
本书内容的选择,出发点是初学者。 “太极拳运动的基本技术和要领”(第四章)介绍了太极拳运动中的手型掌法、步型步法、身型身法等基本技术。 “太极拳基础功法”(第五章)介绍了太极拳桩功、六段选、八门五步等基本功法,功法简洁实用,易于上手。“太极拳套路入门——24式太极拳” (第六章)选取了群众基础厚实的24式太极拳。 “太极推手基础”(第七章)介绍了太极推手的基础和主要练法。
目录
试说太极的文化内涵
章 太极拳的源流和内容
节 太极拳的起源
第二节 太极拳流派
一、陈、杨、吴、武、孙五大传统流派
二、简化太极拳和竞赛太极拳
三、民间流传的诸家门派
第三节 太极拳系的内容
一、功法
二、套路
三、器械
四、推手
第四节 初学者如何选择学练太极拳的内容和注意事项
一、如何选择太极拳入门练习的内容
二、初学者注意事项
第二章 太极拳中的原理与科学
第三章 太极拳中的武德培养
第四章 太极拳的基本技术和要求
第五章 太极拳基础功法
第六章 太极拳套路入门——24式简化太极拳
第七章 太栯推手基础
第八章 如何兴入学习太极拳
参考书目
后记
作者介绍
郑勤,1951年10月出生,河南信阳新县人。原兰州军区司令员郑维山(1955年中将)之子。2004年晋升为少将军衔。2009年7月晋升为中将军衔。1985年前曾任北京卫戍区警卫四师司令部作训科副科长,警卫第十四团副团长,后调兰州军区工作。1999年10月任陆军第63集团军副军长,后历任北京军区副参谋长,陆军第65集团军军长,2008年1月2日任广州军区副司令员。
文摘
序言
太极拳入门初步(附DVD) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 高职高专院校资源勘查类专业十一五规划教材:遥感地质学
- 中国经济中长期风险和对策
- 当代弗兰肯斯坦:误入歧途的现代科学
- [正版二手] 成本与管理会计(第13版)
- 科学的旅程(珍藏版) 雷·斯潘根贝格
- 正版钢琴教材中国钢琴独奏作品百年经典 第二卷 附CD入门教程
- 一般思维方法-让头脑更聪明-科学思维方法漫谈-(中篇)
- 国有住宅用地使用权续期问题研究
- 海怪 欧洲古异兽图考 [美]约瑟夫.尼格
- 四境面具为大提琴钢琴与打击乐而作为中提琴与四件弦乐器而作附CD
- 鸟:全世界130种鸟的彩色图鉴(超值全彩珍藏版) 9787550276031 刘晓菲-RT
- 正版指尖琴书 潮流优钢琴曲集1 C调原调流行歌曲钢琴曲谱书籍 初学者 经典钢琴谱大全流行钢琴曲集 五
- 植物生长2(英语科普阅读系列)
- 包邮 阳光失了玻璃窗 人工智能 诗集 人类史上人工智能灵思诗集 跟随文艺的人工智能诗人
- 法布尔昆虫记