点击选择搜索分类
首页 - 绘画理论- 正文
☆☆☆☆☆
||
张梅 著
店铺: 麦点文化图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500952800 商品编码:29450579495 包装:平装-胶订 出版时间:2018-01-01
正版新书--七十二候养生瑜伽 张梅 电子书 下载 mobi epub pdf txt
正版新书--七十二候养生瑜伽 张梅-so88
正版新书--七十二候养生瑜伽 张梅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张梅 著
店铺: 麦点文化图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500952800 商品编码:29450579495 包装:平装-胶订 出版时间:2018-01-01
基本信息
书名:七十二候养生瑜伽
定价:72.00元
作者:张梅
出版社:人民体育出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787500952800
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
编辑推荐:
《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,再结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便学员由简入繁、由易到难,循序渐进地长期练习。这本书前有张梅老师的切身感悟,后有九位典型学员的瑜伽习练分享,每一气候介绍当下的特点,精心设计相应的瑜伽动作或调息方法,提示有练习效果和禁忌。为了体现《黄帝内经》中描述的春生、夏长、秋收、冬藏四季特色,图片模特衣着青、红、白、黑四套服装,以契合中医脏腑阴阳平衡理论。作者以平实、凝练的语言,雅致、清逸的风格,为读者奉献一本唯美的充满中国传统文化气息的瑜伽书。适合零基础学员开始练习,是普通大众改善身心健康的瑜伽练习书,也是瑜伽爱好者不可多得的养生保健指导书。
七十二候是中国的古圣先贤结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法。五日为一候,三候为一气,六气为一时,四时为一岁。一年二十四节气、七十二候。《七十二候养生瑜伽》顺应一年七十二候的特点,结合情绪管理法、饮食调理和简单的养生方法,根据瑜伽体式的功效与特性编排为72式。每候一式,每天只需3~5分钟,日日习练就能达到调整身心状态的效果。
内容提要
目录
作者介绍
文摘
序言
正版新书--七十二候养生瑜伽 张梅 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 恐龙世界-丛林中的装甲战士
- 新员工的差距是怎样拉开的 [転職1年目の仕事術]
- 奇妙的生活知识
- 包邮 人力资源实操从新手到高手 实用案例版 人力资源管理 HR人事行政管理 书籍
- 大自然的启示-马小跳发现之旅 马小跳和他的小伙伴要去探索在大自然的启示下,人类的发明和发
- 观察家精选·浪漫主义革命:缔造现代世界的人文运动
- 远离疼痛!缓解疼痛的科学 9787030401694 下地恒毅-RT
- 观察家精选·浪漫主义革命:缔造现代世界的人文运动
- 中国之美自然生态图鉴 中国观赏花卉图鉴
- 调动员工积极性的七个关键:稻盛和夫经营问答(精装) (日)稻盛和夫|3770908
- 远方的茉莉花——中国的外来植物 花卉
- 从零开始学采购+采购过程控制 谈判技巧合同管理成本控制 2册 采购订单处理 采购书籍
- 科学与未来丛书(第2辑):长鼻子的植物
- 华人与中国:王赓武自选集
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆