【XH】 篮球入门-升级版-队DVD学习光盘-so88
【XH】 篮球入门-升级版-队DVD学习光盘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘佳,朱景宏 著
店铺: 爱尚美润图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社有限责任公司 ISBN:9787538480931 商品编码:29490110089 包装:平装 出版时间:2015-08-01
基本信息
书名:篮球入门-升级版-队DVD学习光盘
定价:25.00元
作者:刘佳,朱景宏
出版社:吉林科学技术出版社有限责任公司
出版日期:2015-08-01
ISBN:9787538480931
字数:
页码:168
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
适读人群 :小学生,6-20岁
这是一本非常适合篮球初学者学习的篮球入门级图书,是作者从十余年教学经验中总结出来的精华。
内容提要
本书作者以通俗浅显的语言,全面、细致地讲解了篮球入门阶段所需要掌握的所有知识,并配合动作分解图片与教学DVD,会让您快速掌握这项运动的精华,为将来的发展打下良好的基础。
目录
章 篮球基本情况介绍
节 篮球基本情况介绍06
第二章 篮球进攻基本技术
节 进攻移动技术12
第二节 运球技术36
第三节 投篮技术58
第四节 传接球技术68
第五节 持球突破技术86
第三章 抢篮板球技术
节 抢篮板球技术94
第四章 篮球个人防守基本技术
节 防守移动技术104
第二节 抢球、打球、断球、“盖帽”技术111
第三节 个人防守技术120
第五章 篮球战术基础配合
节 篮球进攻战术基础配合131
第二节 篮球防守战术基础配合141
第六章 篮球场上位置的介绍
节 篮球场上位置的介绍148
第七章 专项体能训练
节 篮球专项力量素质训练154
第二节 篮球专项速度素质训练156
第三节 篮球专项耐力素质训练158
作者介绍
本书作者均为吉林体育学院的乒乓球专业的老师,多年从事乒乓球教育事业,对乒乓球的教学都有着独到的见解和丰富的经验。
文摘
序言
章 篮球基本情况介绍
节 篮球基本情况介绍06
第二章 篮球进攻基本技术
节 进攻移动技术12
第二节 运球技术36
第三节 投篮技术58
第四节 传接球技术68
第五节 持球突破技术86
第三章 抢篮板球技术
节 抢篮板球技术94
第四章 篮球个人防守基本技术
节 防守移动技术104
第二节 抢球、打球、断球、“盖帽”技术111
第三节 个人防守技术120
第五章 篮球战术基础配合
节 篮球进攻战术基础配合131
第二节 篮球防守战术基础配合141
第六章 篮球场上位置的介绍
节 篮球场上位置的介绍148
第七章 专项体能训练
节 篮球专项力量素质训练154
第二节 篮球专项速度素质训练156
第三节 篮球专项耐力素质训练158
【XH】 篮球入门-升级版-队DVD学习光盘 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 那些叫人脑洞大开的趣味问答
- 大跨度钢结构施工技术 [Longspan Steel Structure Constuction]
- 水文学(第五版)/普通高等教育土建学科专业“十二五”规划教材
- 轻松英语名作欣赏(第四级·英汉双语读物)(小学版)(适合小学四、五年级)(套装共5册)(附光盘)
- 邮票图说中国故事与传说 9787110085240
- 建筑电气设计基础
- 生活中不可不知的冷门知识 9787511367624 霁阳著-RT
- 剑桥中级英语习语(中文版) [English Idioms in Use]
- 时间之箭
- 走遍法国语法手册:1上1下
- WL-别莱利曼的趣味物理学-(俄)雅科夫·伊西达洛维奇·别莱利曼 石油工业出版社 9787
- 现代地下空间结构研究及应用
- 世界科普巨匠经典译丛 第二辑:自然的玄机(彩插版)
- 林少华日本经典名著译丛(日汉对照全译本 套装全5册 附限量版林少华精美签名照)
- 动物百科彩色图鉴 9787550236752 李晰著-RT