太极拳全书-so88
太极拳全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
人民体育出版社 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500911876 商品编码:29663770276 包装:平装 出版时间:1995-07-01
基本信息
书名:太极拳全书
定价:35.00元
作者:人民体育出版社
出版社:人民体育出版社
出版日期:1995-07-01
ISBN:9787500911876
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具性,图文并茂,可读性强,是经典的太极专著之一。
目录
陈式太极拳
重印说明
陈式太极拳简介
章 陈式太极拳的八个特点
特点 大脑支配下的意气运动
一、内气和用意
二、意气运动的实现
第二特点 身肢放长的弹
一、身肢放长
二、身肢放长的生理作用
三、八门劲别与弹性的掤劲
四、弹(掤劲)的掌握
第三特点 顺逆缠丝的螺旋运动
一、运动如缠丝的实质
二、缠丝式螺旋运动的作用
三、缠丝劲的种类及其要点
四、螺旋运劲的掌握
第四特点 立身中正、上下相随的虚实运动
一、虚实比例
二、三种基本虚实
三、虚实的掌握
四、轻重浮沉与虚实
第五特点 腰脊带头、内外相合的节节贯串运动
一、节节贯串的实质
二、一动全动和腰脊的关节
三、节节贯串与增强关节
四、关节动度的调节
五、节节贯串的掌握
第六特点 相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动
一、一气呵成的实现
二、名家行拳实例
三、神气动荡和一气呵成
四、劲别和一气呵成
第七特点 从柔到刚、从刚到柔的刚柔相济运动
一、刚柔相济拳
二、求软摧僵时期
三、练柔成刚时期
四、刚柔的变换
五、刚柔相济的掌握
第八特点 从慢到快、从快到慢的快慢相间运动
一、快慢的发展程序
二、由慢转快的时间和条件
三、快慢时间和匀清、劲别
四、快慢相间的掌握
结语
第二章 陈式太极拳路图解
……
杨式太极拳
吴式太极拳
武式太极拳
孙式太极拳
作者介绍
文摘
序言
太极拳全书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 宇宙之眼 哈勃空间望远镜全揭秘(第3版)
- 植物保护研究论集 李素娟 9787109115224
- 人体的奥秘(超值全彩珍藏版)
- 《齐民要术》之农学文化思想内涵研究及解读 9787511628916
- 把爱写进食谱
- 科学种养 广州市科学技术协会 9787030202154
- 文化伟人代表作图释书系:相对论 全新修订版 创世之书 彻底颠覆人类时空观与宇宙观 是读者首肯的新版本
- 农村沼气技术500问
- 儿童百科全书(千姿百态的生活学生版)/探索天下
- 正版书籍 恋爱虽易,婚姻不易
- 贪婪的狐狸-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 好风好水好姻缘
- {RT}解读基因的密码-《科学传奇——探索人体的奥秘》编委会 西南交通大学出版社 9787
- 和谐家庭:理论与实践探索
- 霍金讲演录-推动系列 宇宙(揭示不一样的宇宙,改变人类的宇宙观)