全方位形体健身操的理论与实践 陈开亮,如歌 9787564422295-so88
全方位形体健身操的理论与实践 陈开亮,如歌 9787564422295 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
陈开亮,如歌 著
店铺: 北京十翼图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564422295 商品编码:29657638368 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:全方位形体健身操的理论与实践
定价:49.00元
售价:29.4元,便宜19.6元,折扣60
作者:陈开亮,如歌
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787564422295
字数:
页码:224
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《全方位形体健身操的理论与实践》是由首都体育学院副院长、教授骆秉全牵头研究的北京市长城学者培养计划中“北京市科学化健身问题研究”的子课题研究成果之一。《全方位形体健身操的理论与实践》是编者们对全方位形体健身操创作、教学的全面总结和回顾。书中比较系统地归纳了健身操的由来、发展与特点,也介绍了大众科学健身和如何科学健身的一些方法与常识,希望广大健身爱好者能从中受益。
目录
理论篇
章 概论
一、世界性健美热的兴起成为全方位形体健身操起步摇篮
二、中国健身潮的掀起成为全方位形体健身操发展的沃土
三、全方位形体健身操对中国大众健美操发展的重要影响
第二章 现代健康观念与科学健身
一、现代健康观念的演进
二、科学健身是获取健康的重要途径
三、走出认识误区,获取身心健康
第三章 全方位形体健身操带你走进科学健身王国
一、全方位形体健身操定位
二、全方位形体健身操特点
三、全方位形体健身操教学管理
第四章 全方位形体健身操诠释
一、初级阶段操式(9套)
二、中级阶段操式(9套)
三、高级阶段操式(10套)
四、轻持器械操式(3套)
五、少儿实用操式(2套)
实践篇
套 《全方位形体健身热身操》
第二套 《全方位形体健身徒手姿态操》
第三套 《全方位形体健身迪斯科》
第四套 《全方位形体健身爵士韵律操》
第五套 《全方位形体健身燕平操》
第六套 《全方位形体健身劲舞》
第七套 《全方位形体健身缔缔舞》
第八套 《全方位形体健身萨尔萨舞》
参考文献
后记
作者介绍
文摘
序言
全方位形体健身操的理论与实践 陈开亮,如歌 9787564422295 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 神奇的成像术 杨广军
- 经典童话 孕产/胎教 书籍
- {RT}十万个为什么:超值全彩白金版-乔楚 中国华侨出版社 9787511336613
- 少儿围棋双语教材 成都棋院
- 奇异宇宙与时间现实:自然哲学与理论物理学碰撞出宇宙学革命 9787229115609
- 正版 2014白金版 40周孕期全程手册 徐蕴华 北京协和医院妇产科专家专业打造人气孕期**教科书
- 世界著名的100个海洋神话传说/图说海洋
- 新胎教书 修订版 七田真 新手父母学院系列 怀胎十月 育儿始于胎教 怀孕到分娩基础知识 备孕准妈妈书
- 发现世界丛书 浩瀚宇宙
- 会说话的睡前胎教故事(世界经典童话篇)
- 神秘北纬30°
- 孕妈准爸轻松胎教 胎教书籍孕妈妈孕妇书籍胎教故事书适合孕妇胎教看的书籍孕妇书籍大全怀孕期胎教育儿书籍
- 华丽公主-俏丽公主涂色
- 基础日语 曹大峰 9787040307443
- 恐龙问答