马拉松比赛时绝不能做的35件事 [日]中野詹姆士修一,班健-so88
马拉松比赛时绝不能做的35件事 [日]中野詹姆士修一,班健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[日] 中野詹姆士修一,班健 著
店铺: 读者科技图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121303111 商品编码:29651868596 包装:平装-胶订 出版时间:2017-01-01
基本信息
书名:马拉松比赛时绝不能做的35件事
定价:36.00元
作者:中野詹姆士修一,班健
出版社:电子工业出版社
出版日期:2017-01-01
ISBN:9787121303111
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
跑步看似简单,实则有很多讲究。尤其是对于马拉松这样的长距离奔跑来说,更是有很多需要注意的细节。这些细节看似无关紧要,事实上却经常导致跑者成绩下降甚至无法完成比赛。中野詹姆士修一作为一名专业的马拉松体能教练和多年的马拉松爱好者,在本书里把经常被人们忽视的很多马拉松比赛时的细节一一做了分析和建议,无论对专业的马拉松选手还是业余爱好者都大有裨益,相信大家看后会有不小的收获,在马拉松比赛时更得心应手。
内容提要
本书共5章,根据马拉松赛前、马拉松当日比赛前、比赛中、比赛结束后、以及海外比赛分类,主要介绍了需要注意的事项,包括衣、食、睡眠、动作,等等,还有海外比赛时差调整等,共35个事项,帮助跑者发现自身盲点,更好地完成比赛。
目录
作者介绍
班健,青岛科技大学外国语学院日语专业教师。在进行专业教学之外,还从事日语的口译和笔译工作,出版了多部翻译作品。 作者是美国医学会健身专家,美国健身和运动教练协会项目开发顾问,早稻田大学健身中心讲师,日本健康心理学会健康心理师,阿迪达斯签约顾问。拥有一套独特的运动指导方法,曾出版过多本健身作品
中野詹姆士修一
体能教练/私人教练, 美国运动医学会认证的私人健康专家 。adidas签约体能教练。除了身为很多长距离田径项目的选手外,还为很多体育项目的*运动学做指导。作为福原爱选手的个人教练而广为人知。擅长运动障碍预防以及生活习惯病的预防,基于*的运动医学?运动生理学进行指导,广受好评。拥有一套独特的运动指导方法,著作有《跑步方法》、《提高马拉松速度的有效方法》等。
文摘
序言
马拉松比赛时绝不能做的35件事 [日]中野詹姆士修一,班健 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 力学故事 昂热桥惨案
- 废水厌氧生物处理工程/高等学校“十二五”规划教材·市政与环境工程系列研究生教材
- 中国未解之谜(精致图文版) 龚勋
- 算法拓扑学及三维流形的分类 9787030313782
- BF-毒性大案-世界毒物全史-21-30卷-史志诚 西北大学出版社 97875604385
- 大气化学动力学
- 厉害了,我的厨房+小家·越住越大套装2册 收纳书籍居家厨房收纳【新华书店正版书籍】
- 纳米摩擦学
- 常见传染病防治常识
- 左宗棠全集(套装共15册)
- 正版 科学文化工程科学史系列 图说中国古代四大发明:造纸术 9787553628561 汤
- 国学经典典藏常识书籍 国学普及读物 国学古籍 套装19册
- #探险者发现之旅丛书:寻长新大陆 《寻找新大陆》编写组
- 工程力学(静力学与材料力学)
- 美丽新家园-燃烧的蔬菜涂色游戏-1