点击选择搜索分类
首页 - 水利水电- 正文
☆☆☆☆☆
||
崔仲三著 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787810518314 商品编码:29673346944 包装:平装 出版时间:2003-01-01
16式太极拳剑 崔仲三著 9787810518314 电子书 下载 mobi epub pdf txt
16式太极拳剑 崔仲三著 9787810518314-so88
16式太极拳剑 崔仲三著 9787810518314 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
崔仲三著 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787810518314 商品编码:29673346944 包装:平装 出版时间:2003-01-01
基本信息
书名:16式太极拳剑
定价:18.00元
作者:崔仲三著
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2003-01-01
ISBN:9787810518314
字数:
页码:94
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
16式太极拳是我国于近年推出的又一新的普及太极拳套路。它的套路结构动作更加简洁、易学、易练、易记,更加符合于当今的生活节奏。虽然动作名称只有16个,但是它的动作特点和风格却保持了浓郁的杨式太极拳的韵味,舒展大方,圆活连贯、气势腾然。弓步、退步、侧行步的反复出现,增加了练习者的腿步力量;身体重心的不断移动增强了练习者的平衡能力;双臂与双掌的运转在沉肩坠肘、松腰沉髋的动作要领要求下,达到身体关节的滑润,起到了预防关节疾病的用作;立身中正,虚领顶颈,使得体态更加挺拔、匀称。
16式太极拳同时也是中国武术段位制,太极拳二段位必修的课程。本书以分解教学的方式由浅入深指导练习者进行学练。
目录
作者介绍
文摘
序言
16式太极拳剑 崔仲三著 9787810518314 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 太空飞行课:NASA宇航员关于真实太空生活的342个精彩解答:a galaxy of as
- 朗文无师自通英语词典(英文版)
- 中小学校园安全防护手册
- 满28包邮 瘦!终结上半身肥胖
- #探险者发现之旅丛书:寻长新大陆 《寻找新大陆》编写组
- 柴犬绅士:都市型男好品位穿搭指南
- 正版 科学文化工程科学史系列 图说中国古代四大发明:造纸术 9787553628561 汤
- 战争事典020
- {RT}物种战争之魔高一尺 道高一丈-李湘涛 中国社会出版社 9787508749198
- 满28包邮 时尚的江湖:《时尚芭莎》主编苏芒行走时尚江湖近二十年的时尚秘籍,带你走近时尚帝
- 中国未解之谜(精致图文版) 龚勋
- 画里画外:轻松学英语易混淆词(上)
- 小玻给爸爸烤生日蛋糕-小玻系列翻翻书
- 从头到脚说瘦身 9787505423695 朝华出版社
- 科学可以这样看丛书:失落的非洲寺庙 9787229126308 [南非] 迈克尔特林格-R