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刘南亮 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500940579 商品编码:29691201651 包装:平装 出版时间:2011-12-01
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图书介绍
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刘南亮 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500940579 商品编码:29691201651 包装:平装 出版时间:2011-12-01
基本信息
书名:普及太极拳
:15.00元
售价:10.2元,便宜4.8元,折扣68
作者:刘南亮
出版社:人民体育出版社
出版日期:2011-12-01
ISBN:9787500940579
字数:
页码:179
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.422kg
编辑推荐
内容提要
“普及太极拳”是一套自我修炼、自我筑基的强身健体运动,它充满着科学道理,富于深厚哲理,是符合运动生理学和运动力学的一门艺术。它根据中国传统哲学——太极阴阳学说,指导人们运用人体自身非常精密而复杂的结构,以中枢神经系统为主导,从骨、肉、筋的躯体外部到血、液、津的生理内部,调动它们各种机能,进行协调共振,自我调节到佳功能态,提高生命力,增强免疫力,延长人的预期寿命,追求健康长寿,达到无疾而终。《普及太极拳》涵盖了传统太极拳修炼的三层功夫:架功、气功、劲功。全书图像清晰准确,立体直观,易懂易学。
目录
作者介绍
文摘
序言
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