点击选择搜索分类
首页 - 工业技术- 正文
☆☆☆☆☆
||
张梅 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500952800 商品编码:29661401997 包装:平装-胶订 出版时间:2018-01-01
七十二候养生瑜伽 9787500952800 电子书 下载 mobi epub pdf txt
七十二候养生瑜伽 9787500952800-so88
七十二候养生瑜伽 9787500952800 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张梅 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500952800 商品编码:29661401997 包装:平装-胶订 出版时间:2018-01-01
基本信息
书名:七十二候养生瑜伽
定价:72.00元
售价:49.0元,便宜23.0元,折扣68
作者:张梅
出版社:人民体育出版社
出版日期:2018-01-01
ISBN:9787500952800
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
编辑推荐:
《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,再结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便学员由简入繁、由易到难,循序渐进地长期练习。这本书前有张梅老师的切身感悟,后有九位典型学员的瑜伽习练分享,每一气候介绍当下的特点,精心设计相应的瑜伽动作或调息方法,提示有练习效果和禁忌。为了体现《黄帝内经》中描述的春生、夏长、秋收、冬藏四季特色,图片模特衣着青、红、白、黑四套服装,以契合中医脏腑阴阳平衡理论。作者以平实、凝练的语言,雅致、清逸的风格,为读者奉献一本唯美的充满中国传统文化气息的瑜伽书。适合零基础学员开始练习,是普通大众改善身心健康的瑜伽练习书,也是瑜伽爱好者不可多得的养生保健指导书。
七十二候是中国的古圣先贤结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法。五日为一候,三候为一气,六气为一时,四时为一岁。一年二十四节气、七十二候。《七十二候养生瑜伽》顺应一年七十二候的特点,结合情绪管理法、饮食调理和简单的养生方法,根据瑜伽体式的功效与特性编排为72式。每候一式,每天只需3~5分钟,日日习练就能达到调整身心状态的效果。
内容提要
目录
作者介绍
文摘
序言
七十二候养生瑜伽 9787500952800 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 海怪 欧洲古异兽图考 [美]约瑟夫.尼格
- (高职高专)大学体育与健康(第二版)(基础类)
- 上下五千年难解之谜3
- 青少年阳光快乐体育丛书:飞扬排球 《飞扬排球》编写组
- 昆虫记(插图版) 9787538869576 (法)法布尔-RT
- 大学体育与健康教程
- 正版 科技未来
- 海外体坛趣闻
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 香港叶问咏春:叶问咏春第四代传人李健魁先生示教 体育/运动 书籍
- 昆虫记 9787511367501 亨利·法布尔;王光波-RT
- 拉伸致胜 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸
- 脑卒中健康知识问答
- 金球:英超帝国资本内幕(本) 体育/运动 书籍
- 宇宙之眼 哈勃空间望远镜全揭秘(第3版)