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王光 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 上海大学出版社 ISBN:9787810589666 商品编码:29673378330 包装:平装 出版时间:2006-08-01
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图书介绍
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王光 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 上海大学出版社 ISBN:9787810589666 商品编码:29673378330 包装:平装 出版时间:2006-08-01
基本信息
书名:民族传统体育养生
定价:16.80元
作者:王光
出版社:上海大学出版社
出版日期:2006-08-01
ISBN:9787810589666
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合,内容涉及面广,观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点,日常生活与养生,人与自然、社会环境养生,自然灾害、意外事件的预防与自救,身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节,以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂,内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显,不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制,全方位为广大的养生爱好者提供健身指导,为构建和谐社会服务。
目录
作者介绍
文摘
序言
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