超图解学轮滑 书籍-so88
超图解学轮滑 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 北京金鼎祥图书专营店 出版社: 北京理工大学出版社 ISBN:9787564092191E 商品编码:29715678420
商品参数
书 名: 超图解学轮滑
作 者: 李爱君 主编
I S B N : 9787564092191
出版社: 北京理工大学出版社
出版时间: 20149月 第1版
印刷时间: 2014-9-1 第1次印刷
字 数:
页 数: 96页
开 本: 大16开
包 装: 平装
重 量: 克
原 价: 28元
内容简介
热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验,正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中,参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性,而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激,以及挑战高难动作的愉悦。
为了达到介绍轮滑运动的目的,本书采取了如下编排方法:首先,在学习步骤的安排上强调了性、渐进性,从而为学习者提供了一条潜移默化的学习之路;其次,在表述上力图借助与滑行路线相一致的生动的图解,结合准确简洁的说明,以达到帮助学习者对技术动作的有效理解;再者,以富有特色的学习要点和经验提示,精准地点拨了学习技巧、注意事项,起到了画龙点睛的效果;此外,本书还配有与教程同步的示范光盘,为学习者的自学提供了随时随地的“活教员”。
作者简介
李爱君,石家庄职业技术学院公体部,体育教育学学士,副教授,从事轮滑教学与训练十余年,教学经验丰富,带队参加河北省第二届轮滑比赛,获得团体第五名;获得中国轮滑协会颁发的教练员称号和速度轮滑一级裁判员;创建并担任石家庄职业技术学院轮滑俱乐部的指导教师;撰写论文两篇:《轮滑课实施"小团队竞赛教学模式"的实验研究》,2008年9月发表在《山东文学》核心期刊;《速度轮滑课中大学女生产生畏惧心理的原因及对策研究》,2010年3月发表在《中国校外教育》。
目录
轮滑运动概述
一、轮滑运动相关术语
二、轮滑运动的起源
三、轮滑运动的种类
四、轮滑运动的特点
五、世界轮滑运动的发展
轮滑运动基本知识
一、轮滑运动的安全与健身
二、轮滑运动的场所
三、轮滑运动的装备
四、轮滑鞋的性能
轮滑运动基本技术
一、轮滑运动的保护技术
二、轮滑运动的平衡技术
三、轮滑运动的滑行技术
四、轮滑运动的制动技术
五、轮滑运动的转向技术
轮滑运动绕桩练习
一、蛇形类动作训练
二、交叉类动作训练
轮滑运动安全与要求
一、轮滑运动安全问题不容忽视
二、轮滑运动要做好安防工作
三、怎样避免轮滑运动损伤
四、轮滑运动中常见损伤的处理办法
轮滑运动竞赛项目
一、速度轮滑
二、自由式轮滑
三、花样轮滑
四、轮滑球
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