正版 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学 张星杰 9787115412225-so88
正版 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学 张星杰 9787115412225 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张星杰 著
店铺: 博古通今图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115412225 商品编码:29692576352 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学
定价:49.80元
作者:张星杰
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787115412225
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1202幅超细致专业武术指导标准动作示范照片,配合DVD视频教学,· 连贯动作多步骤图分解 。· 每一个动作都有多视角的立体讲解 。· 正确、错误动作对比,让您一目了然知道自己错在哪里,怎么改进才对。 · 关键的技术细节,不仅有教练的贴心提示,还有局部放大照片展示。 通过全方位的视听指导,学习:23种基础训练动作:助您夯实柔韧性、爆发力、耐力和站位基础34种技术训练:帮助步法、拳法、腿法、格挡、防守技能全面提升太*势教学、比赛战术及规则:帮助您从零开始进阶赛场高手
内容提要
《手把手教你跆拳道》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你跆拳道》通过1202幅超细致照片,图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。《手把手教你跆拳道》从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练,到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练,再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则,帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
目录
作者介绍
主编 张星杰 出生于中国武术之乡——山东菏泽、自幼习武,黄山学院教师、研究生学历、跆拳道四段、中国跆拳道协会会员、武术六段、中国武术协会会员,跆拳道、武术套路、散打项目国家一级裁判,黄山市跆拳道协会副主席。获得过安徽省运动会、省锦标赛裁判员、教练员称号,并发表论文多篇。于黄山学院的武术、跆拳道协会担任总指导至今。 其学生在世界传统武术锦标赛、全国比赛、省运动会、省大学生表演赛等比赛中获得过冠、亚、季军等成绩。 副主编周业庆中国跆拳道协会会员、安徽省跆拳道协会常务理事、黄山市跆拳道协会主席、跆拳道高级教练、黄山市体校跆拳道总教练,并担任黄山市奥星国际跆拳道俱乐部执行董事。编委陈侣鹏 程国平 张利 王吉彬 程默哉 姜震 谢超
文摘
序言
正版 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学 张星杰 9787115412225 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 传统文化中的科学-二十四节气
- 漫画历史故事杂志6本打包2018年2/3/4/5/6/7月历史小知识小学生趣味历史知识
- 玩转乐高-拓展EV3
- 以色列格斗全书 以色列 自由搏击 格斗 自卫 防身 MMA 巴西柔术 叶问咏春 女子防身
- 知识的大苹果+小苹果丛书:太阳系的历史是什么 9787543971837 F.罗卡尔-RT
- Python编程实战:运用设计模式、并发和程序库创建高质量程序
- BF-技术-美国不列颠百科全书公司 中国农业出版社 9787109172289
- 意林绘英语杂志 2018年7月刊 意林绘英语+美绘本共2本 云之彼岸号 读者青年文摘作文素材杂志
- 远方的茉莉花——中国的外来植物 花卉
- 现货正版 摄影:从文献到当代艺术 摄影家的经典作品集 世界摄影史 摄影大师传记 摄影笔记
- 爱因斯坦讲堂系列丛书:《被海洋卷走的世界》 9787514614787 [英] 詹姆斯·威
- 城市色彩/福州城市元素丛书
- 三角形与四边形-小牛顿数学王
- 事物掌故丛谈:游戏娱乐
- 写给中小学生的法布尔昆虫记 第四卷 以弱胜强的斗士 法布尔