体育与健康——高职高专公共课教材系列 张春棠,刘继泉 9787030195104-so88
体育与健康——高职高专公共课教材系列 张春棠,刘继泉 9787030195104 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张春棠,刘继泉 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 科学出版社 ISBN:9787030195104 商品编码:29696991852 包装:平装 出版时间:2007-09-01
基本信息
书名:体育与健康——高职高专公共课教材系列
定价:30.00元
作者:张春棠,刘继泉
出版社:科学出版社
出版日期:2007-09-01
ISBN:9787030195104
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书由两大部分组成,一是理论部分,包括章至第6章,主要是阐述全新的体育健康观,介绍体育保健方面的知识;二是技术实践部分,包括第7章至第20章,主要是介绍各项体育项目技术动作、战术以及相关的裁判法则。对大学生科学地进行体育锻炼和体育竞争活动具有指导作用。
本书面向广大学生和体育爱好者,通俗易懂,并附有详细、准确的动作图解,适合高校师生的教与学,也对乐于强身健体的公众具有较强的指导意义。
目录
章 体育与健康概述
节 体育的涵义
第二节 健康的涵义
第三节 体育与健康的关系
第四节 学校体育与健康课程
第二章 体育锻炼与身心健康
节 体育锻炼与身体健康
第二节 体育锻炼与心理健康
第三节 体育锻炼与社会健康
第三章 科学的体育锻炼
节 体育运动对增强体质的作用
第二节 体育锻炼应遵循的基本原则
第三节 体育锻炼的方法与内容
第四节 如何制定体育锻炼计划
第四章 体育保健与运动处方
节 体育保健的医务监督
第二节 常见运动性病症及处理
第三节 运动损伤及急救处理
第四节 常见运动损伤及处理
第五节 运动处方
第六节 常见疾病的锻炼方法
第七节 有氧运动项目的运动处方
第五章 学生体质健康标准的测定及评价
节 学生体质测定及评价概述
第二节 测试项目和评价指标的解说
第三节 学生体质健康测试的操作方法
第四节 学生体质健康评分标准
第六章 体育锻炼、饮食与体重控制
节 身体成分简介
第二节 能量需求的平衡
第三节 稳妥控制体重
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术与练习方法
第四节 篮球运动的主要规则
第五节 三人篮球赛主要规则
第八章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术与练习方法
第四节 排球运动主要规则
第五节 沙滩排球与软式排球
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术与练习方法
第四节 足球运动主要规则
第十章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术与练习方法
第四节 乒乓球运动主要规则
第十一章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术与练习方法
第四节 羽毛球运动主要规则
第十二章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球运动基本战术与练习方法
第四节 网球运动主要规则
第十三章 跆拳道
节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道品势练习
第四节 跆拳道竞赛规则
第十四章 武术运动
节 武术运动概述
第二节 武术运动的基本功
第三节 实用攻防动作
第四节 简化太极拳
第十五章 形体健美运动
节 形体健美概述
第二节 形体健美基础训练
第三节 身体主要部位肌肉锻炼方法
第四节 形体健美锻炼的注意事项
第十六章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操基础训练
第三节 大学生健身健美操
第十七章 轮滑运动
节 轮滑运动概述
第二节 轮滑运动基本技术与练习方法
第三节 速度轮滑和花样轮滑
第十八章 体育舞蹈
节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本技术
第三节 交谊舞练习方法
第四节 国际标准交际舞
第十九章 野外生存
节 野外生存概述
第二节 野外生存的技能
第二十章 棋类运动
节 围棋
第二节 中国象棋
第三节 国际象棋
参考文献
作者介绍
文摘
序言
体育与健康——高职高专公共课教材系列 张春棠,刘继泉 9787030195104 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 超能陆战队涂色书-2
- 你心柔软,却有力量:做一个温暖坚定的女子 雅楠 中国纺织出版社
- 人体漫游——解读人体的神奇密码
- 不拖延的心理学
- 圆顶龙的逆袭-决战恐龙星球-2
- 心理自愈法
- 彩图武器百科
- 激发潜能的心理暗示
- 未来架构师 (套装上、下册)
- 安全基地:依恋关系的起源
- 材料科学的奥秘 9787508753225 本书编委会编-RT
- BF-转变官念-杨宝藏 中国财富出版社 9787504746528
- 基于ZENI的集成电路设计与实现技术
- 20几岁决定男人的一生(MBOOK随身读)/曹博 李娜 正版成功学书籍
- 正版新书--全民阅读-可怕的现象(精装) 出版社:北京联合出版公司 北京联合出版公司