正版 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学 张星杰 9787115412225-so88
正版 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学 张星杰 9787115412225 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张星杰 著
店铺: 博古通今图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115412225 商品编码:29692576352 包装:平装 出版时间:2016-05-01
基本信息
书名:手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学
定价:49.80元
作者:张星杰
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2016-05-01
ISBN:9787115412225
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1202幅超细致专业武术指导标准动作示范照片,配合DVD视频教学,· 连贯动作多步骤图分解 。· 每一个动作都有多视角的立体讲解 。· 正确、错误动作对比,让您一目了然知道自己错在哪里,怎么改进才对。 · 关键的技术细节,不仅有教练的贴心提示,还有局部放大照片展示。 通过全方位的视听指导,学习:23种基础训练动作:助您夯实柔韧性、爆发力、耐力和站位基础34种技术训练:帮助步法、拳法、腿法、格挡、防守技能全面提升太*势教学、比赛战术及规则:帮助您从零开始进阶赛场高手
内容提要
《手把手教你跆拳道》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你跆拳道》通过1202幅超细致照片,图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。《手把手教你跆拳道》从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练,到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练,再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则,帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧,以及更好地应对比赛。
目录
作者介绍
主编 张星杰 出生于中国武术之乡——山东菏泽、自幼习武,黄山学院教师、研究生学历、跆拳道四段、中国跆拳道协会会员、武术六段、中国武术协会会员,跆拳道、武术套路、散打项目国家一级裁判,黄山市跆拳道协会副主席。获得过安徽省运动会、省锦标赛裁判员、教练员称号,并发表论文多篇。于黄山学院的武术、跆拳道协会担任总指导至今。 其学生在世界传统武术锦标赛、全国比赛、省运动会、省大学生表演赛等比赛中获得过冠、亚、季军等成绩。 副主编周业庆中国跆拳道协会会员、安徽省跆拳道协会常务理事、黄山市跆拳道协会主席、跆拳道高级教练、黄山市体校跆拳道总教练,并担任黄山市奥星国际跆拳道俱乐部执行董事。编委陈侣鹏 程国平 张利 王吉彬 程默哉 姜震 谢超
文摘
序言
正版 手把手教你跆拳道 赠DVD光盘视频教学 张星杰 9787115412225 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 水知道答案2(每一滴水都有一颗心) 9787544244381
- 石油天然气工业 管线输送系统用钢管GB/T 9711-2011
- 亚洲的海盗-世界海盗大图鉴
- GB/T 28181-2016 公共安全视频监控联网系统信息传输、交换、控制技术要求(代
- 灰霾来了怎么办
- 山海经套装四册
- 正版 戴震文集(中国历史文集丛刊) (清)戴震,赵玉新 点校 9787101007589
- 怎样看建筑施工图(第四版)
- 正版 视觉人类学新编 9787532158225 王海龙 上海文艺出版社
- 说文解字(中华经典名著全本全注全译·全5册) 正本清源,读懂《说文解字》;译注参证,走近汉字之美。
- 生命的守望 与生物及医学对话
- 《袖珍经典诵读:四书五经、二十四史、诸子百家、古代文集》 施忠连, 上海辞书出版社
- 双螺旋:插图注释本 9787213076107
- 煤矿设备安装工程施工规范
- {RT}神奇的化学之旅:双色插图版-Yann Verchier 机械工业出版社 97871