点击选择搜索分类
首页 - 旅游/地图- 正文
☆☆☆☆☆
||
休闲体育推广项目组著 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 科学出版社 ISBN:9787508845371 商品编码:29711865168 包装:平装 出版时间:2015-06-01
你的本健步走入门书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
你的本健步走入门书-so88
你的本健步走入门书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
休闲体育推广项目组著 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 科学出版社 ISBN:9787508845371 商品编码:29711865168 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:你的本健步走入门书
定价:38.0元
作者:休闲体育推广项目组著
出版社:科学出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787508845371
字数:185000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”健步走,好处多多。它可以活血,有节奏地挤压静脉血管,促进血液循环:还可促进大脑皮层抑制过程的发展,使神经细胞得到充分休息,改善睡眠;健步走时,抬头挺胸,胳膊自由摆动,能提高肺活量;饭后散步,腹部肌肉的运动还会对胃肠进行有效的“按摩”,促进和改善胃肠的消化和吸收。大家都知道健步走对身体有益,但是,想走、爱走,却并不等于你就会走了。那么,如何走得正确可达到健身效果呢? 赶快翻开休闲体育推广项目组编著的《你的**本健步走入门书(漫画图解)》,一起来学习健步走的技巧、衣着和装备,训练原则及不同年龄健步走的方法和注意事项等内容。
内容提要
健步走是一项风靡全世界的大众体育健身项目。 休闲体育推广项目组编著的《你的本健步走入门书(漫画图解)》内容通俗易懂,图文并茂,包括健步走的技巧、衣着和装备,训练原则,不同年龄健步走的方法和注意事项等,是一本全面、实用的健步走入门书。
目录
作者介绍
文摘
序言
你的本健步走入门书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 黄河口观鸟指南 9787504677648
- 宇宙之美 9787559609410 [法]雅克保罗 [法]让-吕克罗贝尔-艾斯尔-RT
- 写给中小学生的法布尔昆虫记 第十卷 的生活 9787542768438 法布尔(Fabre
- 疯狂阅读·子母版名著 世界三大短篇小说之王3本套装 莫泊桑欧亨利契诃夫 教育部新课标推荐
- 贪婪的狐狸-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 蜜汁炖鱿鱼 墨宝非宝 杨紫主演的电视剧青春校园文学小说
- 探索天体之秘/问号博士系列 郭哲华
- 哑舍 全套(共3册)
- BF-科普星雨-陈积芳 上海科学技术文献出版社 9787543974913
- 推动丛书综合系列:复杂 [美] 梅拉妮米歇尔
- 速战速决的快乐收纳术
- 满58包邮 未来架构师(上、下) 9787540783747 《未来架构师》节目组著 漓
- 探险家的笔记本 休·刘易斯-琼斯,
- 江山美人谋 完结典藏版(套装全4册) 古言天后袖唐之作气势恢宏战火硝烟历史画卷 赠书签 新华书店
- 满58包邮 伽利略眼中的科学 9787531692195 【美】劳伦斯·利普金,卢东民、