实用与休闲体育-so88
实用与休闲体育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
回延庆 著
店铺: 北京爱读者图书专营店 出版社: 国家开放大学出版社 ISBN:9787304049553 商品编码:29729075809 包装:平装 出版时间:2010-09-01
基本信息
书名:实用与休闲体育
定价:28.00元
作者:回延庆
出版社:国家开放大学出版社
出版日期:2010-09-01
ISBN:9787304049553
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.281kg
编辑推荐
内容提要
《全国高职高专通识课规划教材:实用与休闲体育》以“健康”为指导思想,针对高职院校体育课程现状和教学实际,并考虑学生今后职业所需体能特点编写而成。内容紧扣实用性和休闲性,突出高职体育特点,语言通俗简明。
全书共分为:体育与人生永伴随、健康需要体育、职业休闲健身、组织体育竞赛、大球运动、小球运动、游泳、太极拳、形体运动和群众休闲运动十个部分。目的是使学生养成进行体育活动的习惯,重视健康,掌握健身的方法和手段。《全国高职高专通识课规划教材:实用与休闲体育》不仅适用于在校学习,也是工作后学习健身方法的好帮手。
《全国高职高专通识课规划教材:实用与休闲体育》可作为离职、高专、成人高校、继续教育院校、民办高校的教材或参考书。
目录
章 体育与人生永伴随
1.1 实用体育
1.1.1 体育就在你身边
1.1.2 体育的分类
1.2 现在接触的体育--学校体育
1.2.1 娱乐放松的课程--体育课
1.2.2 不同兴趣爱好的群体--专项俱乐部、社团
1.2.3 运动会、各单项体育比赛
1.2.4 早操、课间操:
1.3 未来接触的体育--社会体育
1.3.1 社会体育的特征
1.3.2 全民健身
1.3.3 终身体育
1.4 观赏的体育--竞技体育
1.4.1 竞技体育的特征
1.4.2 欣赏竞技体育比赛
1.4.3 热点体育赛事简介
第2章 健康需要体育
2.1 你需要认识的健康
2.1.1 健康的涵义
2.1.2 健康的内容
2.1.3 现代人面临的健康隐患
2.1.4 高职学生健康教育
2.2 体质健康标准
2.2.1 体质与健康
2.2.2 学生体质健康标准
2.2.3 体质健康的测试与评价
2.3 高职学生如何科学促进健康
2.3.1 科学营养
2.3.2 科学运用运动处方
2.3.3 运动损伤的防治
2.3.4 女子卫生保健
第3章 职业休闲健身
3.1 职业健康概述
3.1.1 不同职业体能类别
3.1.2 职业所需体能
3.2 不同职业休闲健身法
3.2.1 流动交往型健身法
3.2.2 站姿对外交往型健身法
3.2.3 坐姿型健身法
3.2.4 工厂操作型健身法
第4章 组织体育竞赛
4.1 赛前准备
4.2 赛中工作
4.3 赛后工作
4.4 案例
第5章 大球运动
5.1 篮球
5.1.1 篮球概述
5.1.2 篮球的基本技术
5.1.3 篮球基本战术
5.1.4 篮球比赛规则简介
5.2 足球
5.2.1 足球项目简介
5.2.2 足球技术
……
第6章 小球运动
第7章 游泳
第8章 太极拳
第9章 形体运动
0章 群众休闲运动
作者介绍
文摘
序言
实用与休闲体育 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}神奇的物理之旅:双色插图版-Kamil Fadel 机械工业出版社 9787111
- 易林(全二册)(子海精华编) 9787550626713 焦延壽;[元]-RT
- WL-古生物图鉴 翼龙:目前发现的部分翼龙目化石骨骼与生物形态复原图-杨杨,赵闯 绘,苗德
- 中国古典名著百部藏书:聊斋志异
- 走近科学 生物世界丛书:奇妙的昆虫世界 《奇妙的昆虫世界》编写组
- 后村先生大全集 9787561442036
- 基于ZENI的集成电路设计与实现技术
- [正版] 边坡与滑坡工程治理(第二版)
- 灵光:改变科技进程的20大智慧瞬间
- 商法学(第四版)/全国高等学校法学专业16门核心课程教材 [Commercial Law]
- {RT}天人和谐:生态文明与绿色行动-郭耕 山东教育出版社 9787532891191
- 中国通史(精装彩插) 吕思勉 古吴轩出版社 9787554602447
- 男神在左女神在右
- “国学讲堂”录:与军内专家学者关于国学的对话 李卫星 9787506566728
- 我的超级科学探索书--科技之谜