动感艺术——健美操-so88
动感艺术——健美操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
黄玲,朱晓娜 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 海洋出版社 ISBN:9787502775292 商品编码:29694478195 包装:平装 出版时间:2009-07-01
基本信息
书名:动感艺术——健美操
定价:30.00元
售价:20.4元,便宜9.6元,折扣68
作者:黄玲,朱晓娜
出版社:海洋出版社
出版日期:2009-07-01
ISBN:9787502775292
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.381kg
编辑推荐
内容提要
目录
知识篇
章 健美操运动概述
节 健美操运动发展简况
一、国际健美操运动发展简况
二、我国健美操运动发展简况
三、健美操运动的发展趋势
第二节 健美操运动的分类和特点
一、健美操运动的分类
二、健美操运动的特点
第三节 健美操运动的功能和价值
一、健美操运动的功能
二、健美操运动的价值
第二章 健美操术语
节 健美操术语的含义与作用
一、健美操术语含义
二、健美操术语的作用
第二节 健美操术语的种类
一、描述运动基本术语
二、健美操专门术语
第三节 健美操术语的运用
一、动作的记写方法及要求
二、健美操成套(组)动作记写形式
第三章 健美操运动的理论基础
节 健美操运动的生理学基础
一、健美操运动的物质代谢
二、健美操运动的能量代谢
第二节 健美操运动的心理学基础
一、健美操运动的心理学特点
二、健美操运动对人的美感的影响
第三节 健美操运动的损伤与预防
一、健美操运动损伤的分类
二、健美操运动员损伤的原因
三、健美操运动损伤的预防
健身篇
第四章 健身健美操的训练方法
节 健身健美操基本动作训练
一、基本步伐训练
二、上肢动作训练
三、躯干动作训练
第二节 健身健美操教学与技巧训练
一、口令与术语训练
二、提示与示范法的训练
三、递加循环法
四、激情训练法
五、高低冲击有氧操的训练
第五章 健身健美操创编
节 健身健美操创编的含义、分类与意义
一、健身健美操创编的含义
二、健身健美操创编的分类
三、健身健美操创编的意义
第二节 健身健美操创编的基本要求
一、动作选择的多样性
二、动作与音乐配合的一致性
三、运动负荷的合理性
四、明确创编的目的性
第三节 健身健美操的创编依据
一、健身健美操创编应该依据练习者的基本特征
二、健身健美操创编应该依据场地、设施的环境条件
三、健身健美操创编应该依据健美操基本技术特点
……
竞技篇
第六章 竞技健美操的训练
第七章 竞技健美操的创编
第八章 竞技健美操竞赛的组织与裁判工作
附录 健美操竞赛规则
作者介绍
黄玲,女,浙江舟山人,生于1971年2月。1993年7月毕业于浙江师范大学体育系,大学本科。现为浙江海洋学院体育与艺术教学部副教授,研究方向为体育人文社会学、体育教育、运动训练。主要任教大学公共体育、健美操、田径、定向运动等课程。在中文体育类核心期刊上发表论文十余
文摘
序言
动感艺术——健美操 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 从粒子到宇宙:肉眼看不见的极美世界 天文航天 科普书籍
- 经络穴位按摩大全+补虚祛寒不生病+颈肩腰腿按摩第一书(套装全3册)
- 火山妙趣探索
- 改变孩子一生的营养益智计划(全新改版)
- 32cm地球仪-(语音)
- 我的爱美书
- 贪玩的人类——那些将我们带进科学的人 9787030271341 李建荣(老多)-RT
- 儿童经络按摩及饮食调养随手查 保健养生儿童推拿按摩书 小儿推拿儿童保健 育儿书籍 经络手册
- 一口气读懂常识丛书:一口气读懂化学常识 《一口气读懂化学常识》编写组
- 营养与健康(第3版)
- 中国科技典籍选刊(第二辑):历引三种 李亮
- 神农本草经 彩色图解 彩图版图文并茂黄帝内经中医基础理论中药学中草药图谱大全书药物医学书籍
- 川滇地区强震孕育的深部动力环境研究 马宏生
- 美容养颜食物与食疗方 畅销书籍 时尚生活 正版 左小霞,张晔
- 可操作的地震预测预报