游泳运动教程——体育院校通用教材-so88
游泳运动教程——体育院校通用教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
陈武山 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500930532 商品编码:29663638836 包装:平装 出版时间:2007-06-01
基本信息
书名:游泳运动教程——体育院校通用教材
定价:26.00元
作者:陈武山
出版社:人民体育出版社
出版日期:2007-06-01
ISBN:9787500930532
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.440kg
编辑推荐
内容提要
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。
游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。
本教材以2001年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础,参考了近几年外游泳运动在理论、技术、教学与训练、竞赛与科研等方面的*成果。根据学校体育健康课程改革的精神和方向,结合游泳普修课程的特点,在章节结构和内容上进行了调整和删节,使其更加符合培养目标的需要。
目录
章 概述
节 游泳运动的意义
第二节 游泳的起源与发展
第三节 游泳运动的分类
第四节 游泳的安全卫生常识
第二章 游泳运动原理
节 游泳技术的力学基础
一、人体在水中平浮的条件
二、游泳时的阻力
三、游泳的推进力
第二节 游泳运动的生物学基础
一、游泳时肌肉工作特点
二、游泳的供能特点
第三节 合理游泳技术的基本要求
一、游泳技术术语
二、游泳技术要素
第三章 竞技游泳技术
节 爬泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂部动作的配合
五、完整配合
第二节 仰泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第三节 蛙泳
一、身体姿势
二、腿部动作
三、臂部动作
四、臂与腿的配合
五、呼吸与臂的配合
六、完整配合
第四节 蝶泳
一、身体姿势
二、躯干与腿部动作
三、臂部动作
四、呼吸与臂的配合
五、完整配合
第五节 出发
一、抓台式出发技术
二、仰泳出发技术
第六节 转身
一、爬泳转身技术
二、仰泳转身技术
三、蝶泳、蛙泳转身技术
四、蛙泳出发、转身后的长划臂技术
第四章 游泳教学
节 游泳教学的特点
一、游泳教学环境的特点
二、游泳教学对象的主要心理特点
……
第五章 学校游泳训练
第六章 游泳竞赛
第七章 游泳锻炼与休闲
第八章 实用游泳与水上救护
第九章 游泳场馆的基本设施与管理
附录一 世界、亚洲、中国游泳纪录(50米地)
附录二 游泳运动员等级标准(2001年9月1日执行)
主要参考文献
作者介绍
文摘
序言
游泳运动教程——体育院校通用教材 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 缤纷的生命 [美]爱德华·威尔逊 金恒镳
- 满28包邮 数码摄影构图技巧大全
- {RT}我弄错了吗?:重新回忆未来-[德] 埃利希·冯·丹尼肯,王松海 绘 中国青年出版社
- 巴特拉尔传说
- 科学有趣的少年电子制作 9787030464392 徐燕林,刘智-RT
- Minecraft我的世界创意指南 奇异之城 9787115458216
- 寂静的春天(精装版)
- 满28包邮 四季风光
- 植物日历/身边的大自然趣味科普丛书
- 青少年阳光快乐体育丛书:激情篮球
- {RT}破译者:从古埃及法老到量子时代的密码史:the history of code a
- 满28包邮 平凡今生
- 我的超级科学探索书--城堡之谜
- 运动训练学研究进展与理论探蹊
- 正版 科技未来