跆拳道-so88
跆拳道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘卫军 著
店铺: 天泰尚图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787810514316 商品编码:29638023738 包装:平装 出版时间:2012-08-01
基本信息
书名:跆拳道
定价:30.00元
作者:刘卫军
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2012-08-01
ISBN:9787810514316
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.400kg
编辑推荐
内容提要
《跆拳道》总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验,借鉴了许多跆拳道强国的专项教材,并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点,本书的适用对象,既以跆拳道专业的本科生为主,又兼顾体育院校其他专业学生的跆拳道 普修课,而且还是广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考书。
目录
章 跆拳道概述
节 跆拳道发展史
第二节 现代跆拳道的特点和作用
第二章 跆拳道技术
节 跆拳道动作的使用部位
第二节 准备姿势和步法
第三节 前踢和横踢
第四节 后踢和劈腿
第五节 后旋踢和侧踢
第六节 双飞踢和鞭踢
第七节 前横踢和旋风踢
第八节 拳进攻
第九节 防守技术
第十节 跆拳道组合技术
第十一 节跆拳道技术训练
第三章 跆拳道战术
节 跆拳道战术概述
第二节 跆拳道战术训练
第四章 跆拳道训练计划
节 长期训练计划
第二节 年度训练计划
第三节 阶段、周和课训练计划
第五章 跆拳道身体素质训练
节 力量素质训练
第二节 速度和耐力素质训练
第三节 柔韧和灵敏素质训练
第六章 跆拳道运动员的心理训练
第七章 跆拳道的教学理论与方法
节 跆拳道教学原则
第二节 跆拳道教学方法
第三节 跆拳道教学的组织与教法
第八章 跆拳道品势
节 太极一章
第二节 太极二章
第三节 太极三章
第四节 太极四章
第五节 太极五章
第六节 太极六章
第七节 太极七章
第八节 太极八章
第九节 高丽
第十节 金刚
第十一节 太白
第十二节 平原
第十三节 十进
第十四节 地跆
第十五节 天拳
第十六节 汉水
第十七节 一如
第九章 跆拳道的科学研究工作
第十章 跆拳道竞赛裁判法
节 跆拳道裁判员
第二节 跆拳道竞赛的准备工作
第三节 竞赛种类和程序
第四节 临场裁判员执裁方法
第五节 竞赛表格及器材
附 跆拳道竞赛规则
作者介绍
文摘
序言
跆拳道 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 澳洲大堡礁 (澳)麦格雷戈,胡思平
- 中国共产党与上海抗战
- 自然的故事 科学出版社
- 底线 以案例讲党纪【预售】
- 祸从天降
- 昭昭医考2018全科医生(乡村全科)执业助理医师资格考试精选真题考点精析
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)
- 政府电子服务能力指数报告2016
- 奇妙的生活知识
- 2019考研数学真题大解析.数学一:标准版
- 儿童百科全书(千姿百态的生活学生版)/探索天下
- 十九大精神十三讲(图解版)
- 远离疼痛!缓解疼痛的科学 9787030401694 下地恒毅-RT
- 中公版·2017国家教师资格考试专用教材:生物学科知识与教学能力高频考点速记(高级中学) [国家教师资格考试用书2017]
- 半知一解:世界经典趣味哲学 9787549624607