点击选择搜索分类
首页 - 日文图书- 正文
☆☆☆☆☆
||
健身私人教练编写组 刘海飙 著
店铺: 巧艺图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122235800 商品编码:29906577691 包装:平装 出版时间:2015-06-01
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课 电子书 下载 mobi epub pdf txt
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课-so88
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
健身私人教练编写组 刘海飙 著
店铺: 巧艺图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122235800 商品编码:29906577691 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:健身私人教练系列--太极拳私人教练80课
定价:29.80元
作者:健身私人教练编写组 刘海飙
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787122235800
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《太极拳私人教练80课》包括:太极基本功练习指导、24式简化太极拳动作详解、太极热身及整理运动指导。
技术动作练习不受场地限制。
简单动作单独成课,复杂动作分解讲授。
初学难点特别添加基本功练习指导。
内容提要
太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,深受广大养生健身爱好者的青睐。
虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知,但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》从太极初学者的心理和生理特点出发,将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程,为喜爱太极养生健身的你量身定制学习方案:
每节技术课锻炼时间5~8分钟,可自由组合练习。
复杂技术动作先分解讲授,再进入连贯练习。
将初学太极的难点添加基本功练习指导。
针对认知特点特别添加“学习窍门分享”提示。
目录
作者介绍
文摘
序言
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 双螺旋:插图注释本 9787213076107
- 小白学SAS
- 可操作的地震预测预报
- 个人所得税实务:政策解读 实务操作 案例分析
- 探秘海洋生物(全彩版)/科学眼 (日) 原田雅章著
- 火星人:3ds Max 2013大风暴(附DVD光盘2张)
- 现在有多长 9787535798107 英国《新科学家》杂志,博集天卷 出品-RT
- Linux环境编程:从应用到内核
- 经典物理三巨匠 松鹰著
- 大数据算法
- 中葡澳门谈判(1986~1999) 9787509784808 [葡]卡门·曼德思(Car
- 中国休闲地产:运营与创新 9787513602396 中国经济出版社
- 动物探索1(英语科普阅读系列)
- 乐高机器人EV3创意实验室
- 灭绝与演化:化石中的生命全史