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《格斗图解系列》编写组 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122304162 商品编码:29922854470 包装:平装-胶订 出版时间:2017-10-01
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图书介绍
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《格斗图解系列》编写组 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122304162 商品编码:29922854470 包装:平装-胶订 出版时间:2017-10-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 格斗图解系列--格斗术基本功 | 作者 | 《格斗图解系列》编写组 |
定价 | 49.80元 | 出版社 | 化学工业出版社 |
ISBN | 9787122304162 | 出版日期 | 2017-10-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
《格斗术基本功》通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解,旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。 |
作者简介 |
格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体,他们将多年来从事基础教学总结的经验,和实际应用中汇总的心得,本着实用、有效、快速的原则,手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。 |
目录 |
章 格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练 1 |
编辑推荐 |
危险事件频发,在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习一些自卫防身知识,很有必要。通过格斗基本功的强化,懂得如何运用简单的动作成功实现自卫,不光可以保全自己,还可在紧急情况下为家人的平安添加一份保障。 《格斗术基本功》想要与你分享的是: 科学、合理、有效的格斗训练常识 充分发挥格斗中所学技能的方法 格斗实战中预防损伤的有效措施 健身防身一箭双雕的诀窍 |
文摘 |
序言 |
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