点击选择搜索分类
首页 - 教育理论/教师用书- 正文
☆☆☆☆☆
||
蒋薇 等 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564402945 商品编码:29918835657 包装:平装 出版时间:2009-11-01
(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘)-so88
(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
蒋薇 等 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564402945 商品编码:29918835657 包装:平装 出版时间:2009-11-01
基本信息
书名:(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘)
定价:25.00元
作者:蒋薇 等
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2009-11-01
ISBN:9787564402945
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.322kg
编辑推荐
指点篮球技术入门到提高的捷径,精讲细解易学易练完全实战,技术强化训练*实用的指导手册。
内容提要
本书以生动形象的技术图解,深入浅出地介绍了中锋技战术的基础知识。全户共分八个部分,内容包括:中锋七大要素;中锋控球技巧;中锋投篮技巧;中锋脚步动作等。
本书既可以作为篮球运动员的指导手册,又可供篮球教练、体育教师进行篮球教学时参考使用,也适合广大篮球爱好者阅读。
目录
一、中锋七大要素
(一)站位
(二)信号(手势)
(三)控制球
(四)确认身后的防守
(五)向球篮方向转身
(六)准确投篮
(七)积极拼抢篮板球
二、中锋控球技巧
(一)接球练习
(二)传球练习
(三)固定抢位传、接球练习
(四)移动抢位接球练习
(五)中远距离传球练习
三、中锋投篮技巧
(一)罚球
(二)原地跳起单手肩上投篮
(三)急停跳投
(四)近距离投篮
四、中锋脚步动作
(一)脚步移动练习
(二)脚步移动组合练习
五、中锋突破技巧
(一)原地持球突破
(二)后转身持球突破
(三)前转身持球突破
(四)投篮假动作变交叉步突破
(五)做同侧步突破假动作后,变交叉步向右突破
(六)交叉步变同侧步突破假动作,再变交叉步突破
六、中锋进攻技巧
(一)中锋外策应位置进攻
(二)中锋内策应位置进攻
(三)中锋在罚球后给外线策应做掩护
七、中锋防守技巧
(一)防守无球中锋
(二)防守持球中锋
(三)中锋防守技术练习
八、中锋抢篮板球技巧
(一)抢篮板球技术分析
(二)抢进攻与防守篮板球
作者介绍
文摘
序言
(全图解)篮球高手中锋技战术全攻略(附光盘) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 百科图解无人机 9787516513132 瀚鼎文化工作室-RT
- 室内设计风格详解——法式
- 把爱写进食谱
- 下沉式景观2 [Sunken Landscape Ⅱ]
- 嗨!元素 奇幻旅程
- 科幻世界 杂志铺杂志订阅 科幻小说幻想类科学科普知识书籍 2018年8月起订 1年共12期
- 强力与弱力:破解宇宙深层的隐匿魔法 畅销书籍 正版 地震强力与弱力-破解宇宙深层的隐匿魔法
- 高层酒店垂直交通核心筒与客房标准层设计参考图集
- 正版书籍 世界科普巨匠经典译丛:浩瀚的宇宙(2016教育部推荐)
- 天津城市设计读本/住房和城乡建设系统城市设计学习读本 [The Urban Design In Tianjin]
- 陆地奇观-新编少年儿童十万个为什么
- 作文素材小学版2018年5/6/7.8月共3本打包3-6年级儿童文学杂志课堂内外作文阅读书籍过期刊
- 雅鲁藏布大峡谷探险 科普读物 书籍
- 建筑细部(2017.1期 透明与半透明) [Architecture & Detail]
- 古老伊甸园-美索不达米亚