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[德] 托托·施穆格Toto Schmugge 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115359001 商品编码:29906705062 包装:平装-胶订 出版时间:2018-01-01
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6周打造有战斗力的球队:足球技术、战术及体能训练图解 9787115359001 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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[德] 托托·施穆格Toto Schmugge 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115359001 商品编码:29906705062 包装:平装-胶订 出版时间:2018-01-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 6周打造有战斗力的球队:足球技术、战术及体能训练图解 | 作者 | 托托·施穆格(Toto Schmugge) |
定价 | 88.00元 | 出版社 | 人民邮电出版社 |
ISBN | 9787115359001 | 出版日期 | 2018-01-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
《6周打造有战斗力的球队:足球技术、战术及体能训练图解》提供了一个科学、系统、全面的6周足球训练计划,涵盖热身、基本技术训练、对抗性练习、阵型练习、训练赛,以及力量、协调性、灵敏性及稳定性等足球体能训练。每个部分均配有图解,并提供了训练时间、场地布置、训练步骤、要点提示,能够帮助足球教练打造出一支有战斗力的足球队,是一本适合足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球爱好者阅读的足球训练书籍。 |
作者简介 |
译者简介马新东 博士美国佛罗里达大学博士后, 清华大学教授、博生生导师,清华大学体育部体能训练与康复研究中心主任,兼任全国体育专业学位研究生教育指导委员会委员;中国生理协会运动生理专业委员会委员;中国生理协会体适能专业委员会委员;中国大学生田径协会常务副秘书长。尹懿北京体育大学运动人体科学专业学士,清华大学运动人体科学专业硕士。在校期间,多次获得国家奖学金、校级奖学金以及“三好学生”荣誉称号,并获得“北京市大学生创新创业训练计划”及“国家大学生创新创业训练计划”专项课题经费;主要研究方向:运动生理学、青少年健康促进。 |
目录 |
目录 第 1周.....................................................................5 第 2周....................................................................29 第3周....................................................................53 第4周....................................................................87 第5周....................................................................109 第6周....................................................................137 |
编辑推荐 |
清华大学、北京大学、北京体育大学、北京师范大学教授 联袂推荐·161幅高清图片·140个足球练习项目·6周详细计划全面覆盖足球训练的六大核心领域热身 基本技术训练 对抗性练习 阵型练习 训练赛 足球体能训练 来自德国的足球训练体系,真正科学、全面、系统的6周足球训练计划精细化拆解训练目标,细腻打造技术全面、战术成熟的球队 |
文摘 |
序言 |
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