女性健身全书-so88
女性健身全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[美] 亚当·坎贝尔Adam Campbell 著
店铺: 巧艺图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115461148 商品编码:29906593256 包装:平装-胶订 出版时间:2017-10-01
基本信息
书名:女性健身全书
定价:99.00元
作者:亚当·坎贝尔(Adam Campbell)
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2017-10-01
ISBN:9787115461148
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:20开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
对所有希望体形更好的女性来说,《女性健身全书》将是一本不可或缺的健身指南!《女性健身全书》提供了数百个实用,619个针对全身各个部位的训练动作,世界各地职业教练屡试不爽的健身方案,以及一些针对健身需求的营养知识。对于初学者和健身达人来说,《女性健身全书》都堪称一个塑造体形的强大工具。所有这一切都是为了教会你如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型,塑造出你一直梦寐以求的好身材!
目录
作者介绍
作者介绍亚当·坎贝尔(Adam Campbell)运动生理学硕士, 美国国家体能协会(NSCA)认证教练;《健康女性》(Women’s Health)和《男士健康》(Men’s Health)两本知名畅销杂志的健身技术总监,美国国家杂志奖(National Magazine Award)的获奖作家; 美国知名健身指导专家,曾多次在《早安美国》(Good Morning America)、《晨间秀》(The Early Show)和《VH-1》等电视节目中讲述科学健身之道。译者介绍王雄清华大学运动人体科学硕士,体育教育训练学博士;国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人;国家体育总局备战2012伦敦奥运会身体功能训练团队召集人,备战2016里约奥运会身体功能训练团队体能训练组组长;为游泳、排球、乒乓球、羽毛球、跳水和帆板等十余支国家队提供过体能测评和训练指导服务;《身体功能训练动作手册》主编;译有《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》《整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量(全彩图解第2版)》《之路:奥运冠军是如何炼成的》《功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计》《离心训练精要》《50岁之后的健身管理》《体育运动中的功能性训练(第2版)》等;在《Journal of Sports Sciences》《体育科学》等中外期刊发表文章十余篇;主要研究方向:身体训练(专业体能和大众健身)、健康促进工程(中老年和儿童青少年)、互联网体育等。
文摘
序言
女性健身全书 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 如何饲养小宠物(一)-小牛顿百科馆
- 帝国的回忆:《纽约时报》晚清观察记(套装共2册)
- 机器人探索(第二版)
- 城市建设工程管理 城市建设工程项目规划与设计书籍 城市系统建设工程管理分析 城市建设工程
- 成为真正的女孩
- 装饰工程节点构造设计图集 113个节点 360度无死角 室内装修设计工程细部节点书籍
- 雅鲁藏布大峡谷探险 科普读物 书籍
- 赠3本 2018年特级教师教你 小学毕业升学 小升初模拟试卷及真题精选语文+数学+英语全套三本小考各
- 水知道答案2(每一滴水都有一颗心) 9787544244381
- 甲骨文丛书·中古中国门阀大族的消亡
- 大人都容易搞错的科学 出人意料的科学
- 西方古建筑之旅
- 时代楷模(附光盘2017)
- TB 10301-2009 铁路工程基本作业施工安全技术规程
- 脑卒中健康知识问答