点击选择搜索分类
首页 - 励志与成功- 正文
☆☆☆☆☆
||
健身私人教练编写组 刘海飙 著
店铺: 巧艺图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122235800 商品编码:29906577691 包装:平装 出版时间:2015-06-01
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课 电子书 下载 mobi epub pdf txt
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课-so88
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
健身私人教练编写组 刘海飙 著
店铺: 巧艺图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122235800 商品编码:29906577691 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:健身私人教练系列--太极拳私人教练80课
定价:29.80元
作者:健身私人教练编写组 刘海飙
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787122235800
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《太极拳私人教练80课》包括:太极基本功练习指导、24式简化太极拳动作详解、太极热身及整理运动指导。
技术动作练习不受场地限制。
简单动作单独成课,复杂动作分解讲授。
初学难点特别添加基本功练习指导。
内容提要
太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,深受广大养生健身爱好者的青睐。
虽然太极拳内外兼修、刚柔相济的特点广为人知,但想要将拳法练得柔和、缓慢、轻灵却绝非易事。《太极拳私人教练80课》从太极初学者的心理和生理特点出发,将太极基本功、24式简化太极拳、太极热身及整理运动汇总为80节技术指导和相关概念指引课程,为喜爱太极养生健身的你量身定制学习方案:
每节技术课锻炼时间5~8分钟,可自由组合练习。
复杂技术动作先分解讲授,再进入连贯练习。
将初学太极的难点添加基本功练习指导。
针对认知特点特别添加“学习窍门分享”提示。
目录
作者介绍
文摘
序言
健身私人教练系列--太极拳私人教练80课 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 2018年暑假读一本好书 海洋生命 与海洋生命面对面 奇妙世界绘本
- 满58包邮 趣味动物造型布作小物 9787534943997 胡瑞娟 河南科学技术出版社
- 科学有趣的少年电子制作 9787030464392 徐燕林,刘智-RT
- 正版 小T大做:T恤108种创意DIY (美)梅甘·尼古拉,章黎莉,薛振华 978721
- 科技@你生活 9787302434771 阿孜古丽·吾拉木,张德政-RT
- 满58包邮 方佩玲居家黏土花艺 9787534986765 方佩玲 河南科学技术出版社
- BF-无脊椎动物-中国野生动物生态保护.国家动物博物馆精品研究-总 主 郑光美 李志毅
- 实用起名
- 彩色口袋自然珍藏图鉴 花朵(全彩)
- 脸盲症女孩
- 红色小母鸡-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 斗罗大陆第二部:绝世唐门6
- 科学与未来丛书(第2辑):长鼻子的植物
- 天空不要为我掉眼泪
- 行星全书-美国宇航局(NASA)经典摄影集